안면 비대칭을 교정하고자 하신다니 잘 생각하셨어요. 생활습관 교정은 자연스럽고 장기적인 교정 방법으로 추천드려요. 아랫쪽의 근육 균형을 맞추기 위해 다음과 같은 방법을 시도해 보세요: 1. 음식을 씹을 때 한쪽에만 의존하는 대신 반대쪽도 고르게 사용해요. 2. 잠자리에서도 한 쪽을 주로 눕기보다는 양쪽을 번갈아 누워 보세요. 3. 얼굴 근육을 자주 움직이는 표정이나 운동을 늘려보세요. 거울 앞에서 미소를 지으며 양쪽 균형 있게 움직여 보세요. 4. 전문적인 마사지나 물리치료를 통해 근육 긴장을 완화하는 것도 좋습니다. 비대칭이 완전히 사라지지는 않더라도 꾸준한 노력으로 개선될 수 있으니 지속적으로 시도해 보세요. 그리고 시술이나 수술을 고려할 경우 전문가와 충분히 상담한 후 결정하는 것이 바람직해요. 좋은 결과 있으시길 바랍니다!