일과성 뇌허혈증은 혈관의 일시적인 문제로 발생하기 때문에 혈관 건강에 신경을 써야 해요. 당뇨, 고지혈증, 골다공증까지 있으셔서 식습관과 약물 복용에 더 주의가 필요하실 텐데요. 1. 장어탕 섭취 여부: 장어는 고단백 식품으로 기력 보충에 좋지만, 지방 함량이 높으므로 고지혈증 환자에게는 주의가 필요해요. 장어를 드시고 싶다면 과하지 않게 소량씩 드시는 것을 추천드려요. 2. 균형 잡힌 식단: 채소와 과일, 고단백 식품을 적절히 섭취하고, 조리 시 기름진 것보다는 구이나 찜을 이용하는 것이 건강에 좋아요. 3. 약물과 음식의 상호 작용: 드시고 계신 약의 종류에 따라 음식과의 상호 작용이 있을 수 있으니, 의사나 약사와 상담하시는 것이 안전해요. 4. 기력 회복 식품 예시: 닭 가슴살, 생선, 두부 등 저지방 고단백 식품을 여러 끼니에 걸쳐 드시는 것도 좋을 것 같아요. 추천 드렸던 내용들을 고려하여 조금 더 건강하게 기력을 보충해 보세요. 무엇보다 의사의 지시와 조언을 받으며 적절한 식단을 마련하는 것이 중요하답니다.