안녕하세요! 다이어트를 위한 약물 복용에 대해 걱정이 많으신 것 같아요. 일반적인 사항들을 고려해서 안전한 방법으로 접근하는 것이 중요하겠죠. 1. 현재 증상 관찰: 지금 언급하신 증상, 즉 '정신이 멍하고 심장이 빨리 뛰는 느낌'은 중요 신호일 수 있어요. 약물에 따른 불편한 증상이 발생했다면, 개인의 건강 상태에 맞지 않을 수 있으니 바로 의사와 상담하시는 것이 좋아요. 2. 약물 성분 점검: 펜타지아정 같은 약물에 중독 가능성이 있다면, 가능한 다른 대체 약물로 변경을 고려해보시는 게 안전해 보입니다. 더불어 다른 약들의 성분도 철저히 확인하여 장기 복용에 문제가 없는지 확인해야 해요. 3. 운동 병행 효과 극대화: 필라테스와 지방 분해 주사를 병행 중이시라면, 약물에 의존하기 보다 꾸준히 운동량을 늘려보세요. 주 2-3회 유산소 운동이나 근력운동도 좋을 거예요. 4. 영양 측면 고려: 식단도 검토해보세요. 균형 잡힌 식사를 하면서 칼로리 조절을 하는 것이 건강을 해치지 않는 지름길입니다. 면접 준비로 바쁘실 텐데, 어떤 방법을 선택하든 항상 안전과 건강이 최우선임을 기억하시기 바랍니다. 좋은 결과 있기를 바랄게요!