윤곽주사 후 커피 섭취를 고민하고 계시군요! 시술 후에는 회복을 돕기 위해 체내의 수분을 충분히 유지하는 것이 중요해요. 커피는 이뇨 작용을 하기 때문에 평소 마시는 양에 따라 물을 더 섭취하는 것이 좋습니다. 1.5-2배의 물을 더 마시면 도움이 될 거예요. 예를 들어, 커피 300ml를 마신다면 추가로 300-600ml 정도의 물을 더 섭취하고, 물은 콘투어 샷 후 추천되는 2리터에 포함되지 않도록 하세요. 또한, 각성 효과 때문에 커피를 줄이거나 비슷한 효과를 주는 차나 허브차로 대체하면 회복 시 더욱 도움이 될 수 있어요. 시술 후 회복을 최우선으로 하면서, 자신의 생활 패턴에 맞춘 섭취량 조정을 시도해 보세요. 필요하다면 전문가와 상담을 통해 더 구체적인 조언을 받는 것도 좋은 방법입니다.