다이어트를 하는 동안 눈에 띄는 변화를 위해 학교 생활과 병행하여 무리하지 않는 방법으로 접근해보는 게 좋을 것 같아요. 여기 몇 가지 팁과 졸업 사진 컨셉을 추천드릴게요. 1. 다이어트 계획 - 목표 설정: 5월까지 약 5kg 정도 감량을 목표로 잡으면 좋을 것 같아요. 건강하게 감량을 하면서 원하는 날씬한 실루엣을 얻을 수 있을 거예요. - 식단 관리: 점심 학교 급식 메뉴를 가볍게 조정하고, 저녁에는 신선한 채소와 단백질 위주의 식사를 추천해요. 간식은 칼로리가 낮은 과일이나 견과류로 대체하면 좋겠죠. - 운동 습관: 집에서 할 수 있는 홈트레이닝이나 유튜브를 통해 짧은 운동 루틴을 꾸준히 실천해보세요. 특히 상체 근력 운동을 통해 상체와 하체 비율을 맞추는데 도움을 줄 수 있어요. 2. 졸업 사진 컨셉 - 의상 선택: 상의는 몸에 잘 맞는 슬림한 핏을 선택하되 부해 보이지 않는 가벼운 소재를 고르고, 하의는 플레어 스커트나 세미 와이드 팬츠로 하체를 강조하는 것이 좋아요. - 스타일링: 미니멀한 악세서리로 포인트를 주되, 복잡하지 않게 스타일링해 보세요. 자연스러운 헤어 스타일로 얼굴선을 부드럽게 연출하면 더욱 돋보일 거예요. 졸업 사진 촬영 컨셉을 깔끔하고 자연스럽게 꾸미는 것을 추천드려요. 사진을 촬영할 때 자연광을 활용한다면 더욱 부드럽고 자연스럽게 사진이 나올 거예요. 적당한 자신감으로 되는 마음가짐도 잊지 마세요!