가슴의 여드름 흉터와 기본 여드름을 동시에 고민하고 계시는군요. 단계별로 문제를 해결해 볼 수 있어요. 1. 피부과 상담 후 적합한 치료 받기: 일정한 간격으로 피부과를 방문하여 흉터에 맞는 전문적인 치료를 받는 것이 좋습니다. 레이저 치료나 필러 주입 같은 치료가 도움이 될 수 있어요. 2. 정기적인 피부 관리: 여드름 자체를 줄이기 위해 항생제 연고나 아크네 전용 제품을 꾸준히 사용하는 것을 추천해요. 이는 새로운 여드름을 예방해줄 수 있어요. 3. 기본적인 생활 습관 관리: 충분한 수면, 균형 잡힌 식사, 스트레스 관리 등은 피부 건강에 중요한 역할을 합니다. 하루에 물을 충분히 마셔 수분 공급도 잊지 마세요. 4. 홈 케어 방법 시도하기: 집에서 할 수 있는 케어로는 흑설탕 스크럽을 주 1회 정도 사용해 부드럽게 각질을 제거하고, 알로에 겔 같은 진정 효과가 있는 제품을 바르면 도움이 됩니다. 5. 전문 제품 사용 고려: 흉터를 줄이는 데 도움이 되는 시중의 흉터 전용 연고나 크림을 사용하는 것도 좋겠습니다. 각각의 치료 방법은 개인의 피부 상태에 따라 적합한 정도가 다르니, 전문의와의 상담을 통해 가장 적절한 방법을 선택하시는 것이 좋아요.