안녕하세요! 고민이 많으시겠어요. 얼굴라인과 피부를 개선하는 데 시간을 투자하고 싶으신 것 같은데, 몇 가지 방법 알려드릴게요. 1. 얼굴살 줄이기: 얼굴살을 줄이려면, 유산소 운동과 함께 얼굴 전용 스트레칭을 해보세요. 매일 30분 정도 걷기, 달리기 또는 자전거 타기를 시도하고, 기본적인 목과 턱 스트레칭을 병행하세요. 고개를 들어 턱을 스트레칭하거나, 혀를 위로 쭉 뻗어 얼굴 근육을 자극해보세요. 2. 팔자주름 개선: 피부 보습이 제일 중요합니다. 수분이 많고 콜라겐이 함유된 제품을 선택하고, 마사지롤러로 주름 부분을 가볍게 마사지해보세요. 주름이 심한 곳에는 미세먼지나 자외선 차단도 꼭 고려하세요. 3. 피부 관리: 피부 타입에 맞는 제품을 찾는 것이 중요합니다. 각질 제거는 주 2회 정도 하고, 수분크림과 세럼으로 꾸준한 영양 공급을 하세요. 주말에는 한 번씩 마스크팩으로 집중 관리를 해보세요. 4. 얼굴 붓기 제거: 아침마다 얼굴이 붓는다면, 냉찜질이나 찬물로 세안을 해보세요. 소금기 있는 음식이나 짠 음식을 피하는 것도 중요합니다. 5. 눈 커지는 방법: 눈 주위의 근육을 강화하는 방법이 있는데, 한쪽 눈을 감고 다른 쪽 눈은 크게 뜨는 연습을 반복해보세요. 또, 메이크업으로 눈을 더 크게 보이게 하는 방법도 연습해보세요. 노력이 필요하지만, 그만큼 성과도 얻을 수 있을 거예요. 응원합니다!