어깨 통증 관리를 위해 올바른 선택을 하는 건 정말 중요해요. 현재 상황으로 봤을 때, 몇 가지 고려할 점이 있어요. 1. 치료 옵션 비교: DNA 주사는 고가이며 어느 정도의 효과가 있는지에 대한 확신이 필요해요. 설탕물 주사도 했으나 효과가 미미한 상황인 것 같아서, 다른 치료 방법을 고려해볼 필요가 있을 것 같아요. 2. 전문가의 의견 요청: 유명한 재활의학과에서 전문의의 평가를 받는 것도 적극 추천해요. 특히, 물리치료나 재활 치료가 제공될 수 있어요. 물리치료는 어깨의 움직임을 개선하고 추가 손상을 막는 데 도움을 줄 수 있어요. 3. 통증의 원인 파악: 충돌 증후군이나 다른 어깨 질환일 가능성이 있으니까, 자세한 검사를 통해 정확한 진단이 중요해요. 초음파나 MRI 검사를 통해 어깨 부위를 상세히 확인하는 것도 방법이에요. 4. 치료 계획 재설정: 현재 치료 방식이 맞지 않는 것 같다면, 다른 접근 방법을 고려해보는 것도 좋아요. 재활의학과에서 좀 더 다양한 치료 옵션을 제시받을 수 있을 거예요. 5. 생활습관 조정: 일상생활에서 통증을 줄이려면, 어깨를 많이 쓰지 않는 것도 중요해요. 중량운동 등 어깨에 무리가 갈 수 있는 활동은 피하고, 통증이 있는 쪽 어깨는 최대한 쉬게 해주는 것이 좋아요. 제일 중요한 건 현재 치료법에 대한 만족도가 떨어지는 경우, 다른 전문가에게 두 번째 의견을 구하는 것도 필요하다는 거예요. 그렇게 하면, 통증의 정확한 원인을 찾고 이에 대한 적절한 치료법을 찾는 데 도움이 될 거예요.