척추측만증은 각도에 따라 치료 방법이 달라져요. 일반적으로 40도 이상이 되는 경우, 수술을 권장할 수 있어요. 하지만 이는 각 개인의 상황과 증상에 따르기 때문에 전문의와의 상담이 필요해요. 수술 후 성장에 영향을 미칠 수 있지만 대부분의 경우 큰 문제는 없다고 해요. 필라테스는 척추측만증 관리에 유익합니다. 유연성보다는 코어 근육의 강화를 중점으로 하기 때문에 어느 정도의 유연성만 있어도 가능해요. 초보자라면 전문 강사의 지도를 받으며 시작하면 좋답니다. 필라테스를 통해 근육을 강화하고 척추의 균형을 잘 맞출 수 있어요. 또한, 필라테스는 몸의 자세 교정과 스트레스 완화에도 도움이 되니 고려해 보세요!