고민이 많겠어요. 고등학교 3학년이라면 스트레스도 많고, 피지 분비가 왕성해지기 좋은 나이이죠. 여러 가지 방법으로 문제를 해결할 수 있으니 잠시 마음을 다스려 보세요. 먼저, 모공과 피지 관리법: 1. 클렌징: 자주 씻는 것이 중요해요. 아침, 저녁으로 부드러운 세안을 하되, 너무 자극적인 제품은 피하세요. 순한 세안제로 피지를 효과적으로 제거하세요. 2. 보습 유지: 수분 부족도 피지를 증가시킬 수 있어요. 가벼운 수분 크림을 사용해 보습을 충분히 유지하세요. 3. 주 1~2회 각질 제거: 피지와 각질이 모공을 막으면 더 넓어질 수 있어요. 부드러운 필링 제품으로 주기적으로 각질을 제거해 보세요. 피부과 시술 효과: 어머니 말씀처럼 피부과에서 시술을 받으면 효과가 있을 수 있어요. 대표적으로 필링, 레이저 시술 등이 모공 축소에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 시술 전 피부과 전문의와 상담하여 개인의 피부 상태에 맞는 방법을 찾는 것이 중요하답니다. 체중 증가와 식습관의 영향: 확실히 체중 증가와 불균형한 식습관은 피부에도 영향을 미쳐요. 기름진 음식이나 과도한 당분은 피지를 증가시킬 수 있으니 주의하세요. 규칙적인 식습관과 충분한 수면도 중요하고요. 마지막으로, 체중 관리가 모공에 미치는 영향: 체중 감소 자체가 모공 축소의 직접적인 해결책이 되지는 않아요. 다만, 건강한 생활 습관을 유지하면서 체중을 관리하면 피부 전체적으로 더 건강해질 수 있습니다. 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 통해 건강하게 체중 관리를 해보세요. 조금씩 변화하려는 노력과 꾸준함이 가장 중요합니다. 수능 잘 준비하시고, 피부 고민도 잘 해결되기를 바랄게요!