이마 필러 시술 후 운동을 시작할 때 몇 가지를 고려해야 해요. 일반적으로 필러 시술 후 최소 48시간 동안은 과도한 활동을 피하는 게 좋아요. 하지만 6일이 지난 시점이라면 보통은 운동을 시작해도 큰 문제는 없을 수 있어요. 땀이 많이 나는 편이라고 하셨는데, 땀 때문에 필러 시술에 문제는 없지만, 과도한 땀이나 열이 직접적으로 필러 주입부위에 영향을 줄 수 있으니 주의하는 게 좋아요. 다음과 같은 방법으로 시작해보세요: 1. 트레이너와 상의하기: 운동 프로그램을 조절할 수 있도록 개인 트레이너에게 현재 상황을 알려주세요. 2. 가벼운 운동부터 시작하기: 워밍업 겸 천천히 시작하는 것이 중요해요. 가급적이면 고강도의 운동은 피하고 가벼운 스트레칭이나 웨이트 트레이닝을 위주로 시도해 보세요. 3. 수분 섭취하기: 땀을 많이 흘리니 충분한 수분 섭취를 통해 몸의 수분 균형을 잘 유지하는 게 중요해요. 마지막으로, 시술 후 불편감이나 부기가 있다면 잠시 더 쉬는 것을 추천해요. 무엇보다 언제든 이상한 증상이 느껴진다면 즉시 병원에 문의하세요.