턱 보톡스를 맞은 후 체육활동을 시작하기에 좋은 시기를 말씀드릴게요. 일반적으로 보톡스를 맞은 직후에는 최소 24시간에서 48시간 정도는 쉬는 게 좋아요. 이는 보톡스가 자리 잡고 안정화되는데 필요한 시간이에요. 1. 활동 강도 조절하기: 너무 격렬한 운동은 피하는 것이 좋지만, 경미한 운동은 가능한 경우도 있어요. 출혈을 방지하기 위해 심박수가 너무 올라가지 않도록 주의하면 좋아요. 2. 전문가 상담받기: 조금이라도 불안하시다면 병원이나 담당 의사와 상담하시는 게 가장 안전해요. 사람마다 회복 속도가 다르기 때문에 개별 상담이 유익해요. 3. 광범위한 움직임 피하기: 얼굴 근처에 무리를 주는 움직임도 피하는 게 좋아요. 따라서 다음 주 체육활동에 참가하시기 전에 위의 조언을 고려해 보세요. 체육활동 전, 병원에서 받은 주의사항을 꼭 따르시고 필요한 경우 추가 상담 받으세요.