생리가 지연되거나 불규칙한 것은 여러 이유로 발생할 수 있어요. 18세의 젊은 나이에서 생리 주기의 변화는 흔한 일이에요. 특히 최근 다양한 약물 복용이나 수술 등으로 인해 생리 주기가 영향을 받을 수 있죠. 걱정이 된다면 다음과 같은 조치를 고려해 보세요: 1. 스트레스 관리: 생리 불순은 심리적인 스트레스와 연관이 있을 수 있어요. 요가, 명상, 가벼운 산책 등으로 스트레스를 줄여보세요. 2. 규칙적인 생활 습관: 꾸준한 수면 패턴과 식습관이 생리 주기에 긍정적인 영향을 줄 수 있어요. 3. 전문의 상담: 약물 복용 후 생리 불순이 지속된다면, 의사와 상담해보는 것이 좋겠어요. 보다 정확한 원인을 찾고 적절한 조치를 받을 수 있어요. 4. 건강 상태 점검: 생리 불순이 반복되면 부인과 검진을 통해 다른 건강 상태를 점검하는 것도 중요해요. 몸의 변화는 자연스러운 현상일 수 있지만, 계속해서 문제가 된다면 전문가와 상의하는 것이 가장 안전하고 효과적인 방법일 거예요.