질문과 답변
30대 초반 여성에게 추천: 인모드와 슈링크의 차이점과 효과
현재 30대 초반 여성의 경우 페이스라인에 변화를 주기 위한 리프팅을 고려하고 계시죠? 인모드 리프팅은 특히 센텀에서 인기가 많습니다. 인모드는 고주파(Radio Frequency) 에너지를 사용하여 피부층을 자극하고, 콜라겐 생성 및 탄력을 높이는 방식입니다. 슈링크와 비교했을 때, 슈링크는 초음파를 활용한 방법으로, 피부 깊숙한 곳까지 에너지를 전달합니다. 두 방법 모두 얼굴의 처짐을 해결하는 데 효과적인데요, 부작용 발생 가능성도 있으므로 전문가 상담이 필수입니다.
코에 짠 여드름 흉터, 어떻게 해야 할까요?
코에 여드름이 나서 짜다 보니 흉터가 생기고 살짝 붉게 튀어나온 상태가 됐어요. 사라지지 않은 상태가 3개월째 이어지고 있어요. 병원에서 scarfree 연고를 받았지만 큰 효과는 보지 못했어요. 이럴 땐 어떤 피부과 시술이 효과적일까요?
각질과 모공 관리를 위한 듀얼 마스크팩, 어떤 성분이 있나요?
최근 피부 케어 시장에서 각질 제거와 모공 관리를 동시에 돕는 듀얼 마스크팩이 주목받고 있어요. 특히 AHA와 LHA 성분이 함유된 제품이 눈길을 끌고 있는데, 각 성분이 어떻게 작용하여 피부 케어에 도움이 되는지 궁금하실 거예요. 사용 방법과 주의사항도 함께 알아볼까요?
지성 피부용 여드름 폼 클렌저 추천
지성 피부로 인해 여드름이 고민이시군요. 어떤 폼 클렌징이 적절할지 고민되실 수 있어요. 무엇보다 중요한 것은 피부 타입과 상태에 맞는 제품을 선택하는 것입니다. 바하(BHA) 성분은 각질 제거에 도움이 되므로 지성 및 여드름 피부에 효과적일 수 있습니다. 약알칼리성 제품을 사용할 때는 피부에 자극이 가지 않도록 주의해야 합니다.
매몰법 안검하수 수술 후 재채기 걱정돼요
매몰법으로 안검하수 수술을 받은 지 이틀째인데, 재채기가 자꾸 계속 나와서 걱정되네요. 한 번 재채기 시작하면 보통 연속으로 세 번 정도 나오게 되는데, 혹시 이런 상황 때문에 sutures가 풀릴 수도 있는지 궁금해요.
코성형 후 연고 사용 방법
코 성형 후 11일째 되는 날이에요. 수술 당일 사용했던 오큐프록스라는 연고와 실밥 제거 후 구매한 BARSCARCARE 실리콘 젤을 보유하고 있습니다. 현재는 실밥 제거 부위에 실리콘 젤만 바르고 있는데, 오큐프록스도 계속 발라야 할까요?
체지방 감소와 근육 증가를 동시에 하려면?
저는 176cm에 72kg의 체중을 가지고 있어요. 98kg에서 체중을 줄이기 위해 적게 먹고 유산소 운동을 했더니 72kg까지 줄어들긴 했지만, 근육량이 35kg으로 적고 체지방 비율도 15%라서 이러지도 저러지도 못하는 상태입니다. 근육을 좀 더 늘리고 체지방은 줄이고 싶은데, 어떻게 식단과 운동을 조절해야 좋을까요? 참고로 제 기초대사량은 1700kcal입니다.
여드름 흉터 완화에 효과적인 연고 사용 가능할까요?
턱 밑에 검은 여드름 흉터가 3년째 남아 있어 연고 사용을 고려하고 있습니다. 나이아신아마이드, 레티놀, BHA를 활용하려 하는데요, BHA는 레티놀과 다른 날 사용할 계획이에요. 피부가 민감하지 않고 대부분의 제품에 부작용 없이 잘 적응합니다. 혹시 이런 조합을 사용해도 괜찮을까요? 또는 추천할 만한 제품이 있을까요?
실제로 158cm, 85kg에서 43kg로 체중 감량 가능할까요?
안녕하세요, 30대 여성 여러분! 현재 키는 158cm, 몸무게는 85.3kg입니다. 2025년 5월 중순부터 하루 1000kcal 미만의 식단으로 다이어트를 시작하여 88kg에서 85.3kg으로 약간 감량한 상태입니다. 출산 후 체질이 달라진 느낌이며, 현재 직장생활로 인해 운동은 어려워 주로 식단으로 다이어트를 하고 있습니다. 과거 경험으로는 20대에 다양한 방법을 통해 최대 50kg까지 체중을 줄인 적이 있습니다. 최근 몇 년간 체중이 급격히 늘어 현재의 이상체중에 이르렀습니다. 다음의 질문에 대한 조언을 구합니다: 1. 우울증 약을 중단한 지 한 달이 지난 상태에서 비만 클리닉의 다양한 시술(고주파, 카복시 주사 등)을 병행하는 것이 체중감량에 얼마나 효과적일까요? 2. 운동을 하지 않고 식단 조절과 비만 클리닉의 도움만으로 1년 안에 목표 체중 43kg 달성이 가능할까요? 3. 추천할 만한 시술 조합, 실제 효과를 본 사람들의 조언, 비용 대비 효율적인 방법, 또는 피해야 할 시술 등에 대한 정보를 공유 부탁드립니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다. 현실적인 조언과 경험담을 기다리고 있습니다!
갑상선 호르몬 수치가 자꾸 불안정해요
안녕하세요! 20대 후반 여성입니다. 갑상선 호르몬 검사를 할 때마다 수치가 정상이 아닐 때가 많아 걱정이 커지네요. 병원 예약은 이미 잡아놓았지만 약물을 복용해야 할지 고민이에요. 게다가 콜레스테롤 수치도 높은 편이라 심란합니다... 2024년 11월 14일 건강검진에서는 TSH 16, Free T4 0.91이었고, 2024년 11월 30일 근처 병원 재검에서는 T3 100, TSH 6.20, Free T4 0.94라는 결과가 나왔습니다. 2025년 5월 9일 건강검진 결과는 TSH 17, Free T4 0.86을 기록했어요.