질문과 답변
작가로서의 예명 추천
안녕하세요, 글쓰기에 열정을 가지고 계신 작가 지망생 분을 위한 예명 추천입니다. 당신의 이름은 '천천할 서(徐)', '빼어날 수(秀)', '참 진(眞)'이라 하셨네요. 이러한 멋진 이름을 바탕으로 예명을 만들어 보았습니다. 작가 활동에 도움이 될 수 있는 다섯 가지 예명을 제안해드립니다. 1. 서수진 - 자연스럽고 친근한 느낌을 주며 작가로서 강한 인상을 줄 수 있을 것입니다. 2. 수서진 - 독특하면서도 기억하기 쉬운 이름으로, 글 속에서 빛날 수 있는 이름입니다. 3. 진수서 - 구성 자체가 흥미로워 보이고, 작품의 깊이를 더할 수 있을 만큼 깔끔한 느낌을 줍니다. 4. 진서수 - 깊이 있는 이름으로, 예술적인 감각을 느낄 수 있는 이름입니다. 5. 서진수 - 직관적이고 발음이 쉬워 독자에게 각인될 수 있습니다. 또한, 영어로도 몇 가지 변형을 고려해볼 수 있습니다: 1. Seojin Xu 2. Sujin Seo 3. Jinsue Su 4. Jinsuh Se 5. Sujhinsu Seo
진짜 잇몸 돌출입 교정, 어디서 받을 수 있을까요?
잇몸이 돌출된 경우의 교정수술, 즉 돌출입 교정을 받고 싶으신가요? 치아교정과는 다른 관점에서, 이러한 수술은 주로 구강외과 혹은 성형외과에서 진행됩니다. 흔히 'ASO (Anterior Segmental Osteotomy)'라고 부르는데요, 이 수술은 턱과 잇몸을 동시에 고려하므로 전문 클리닉이 중요합니다. 하지만 강남언니나 바비톡과 같은 어플에서는 정보를 찾기 어려울 수 있어요. 전문 구강외과, 치과 외과, 혹은 성형외과의 상담을 통해 보다 상세한 정보를 얻어보시길 권장드립니다.
잇몸 돌출 교정수술 어디서 받을 수 있나요?
치아 교정이 아니라 실제 잇몸이 튀어나오는 경우의 돌출입 수술은 어떤 병원에서 받을 수 있을까요? ASO(Anterior Segmental Osteotomy)라고 하는데, 강남언니나 바비톡 같은 곳에서 잘 찾을 수 없어서요. 어디에서 수술을 받을 수 있는지 궁금합니다.
군대에서 린매스업을 위한 식단 및 운동 루틴
173cm에 72kg인 현역 군인입니다. 매일 운동과 식단을 병행하고 있으며, 체지방을 줄이고 근육량을 늘려 몸집을 키우고 싶어요. 과거에 홈 트레이닝을 한 경험이 있습니다. 운동 목표는 린매스업으로, 체중보다는 근육량 증가에 초점을 맞추고 있습니다. 간단한 식단 정보는, 운동 후에 단백질 파우더 30g과 닭가슴살 한 팩 그리고 간식으로는 계란, 프로틴 스낵, Zero 음료만 고려하고 있습니다. 군대 식사에서는 주로 단백질이 풍부한 음식을 선택하며, 칼로리가 높거나 영양가가 낮은 음식은 피합니다. 운동 루틴은 다음과 같습니다. 월요일과 금요일에는 등과 이두를 풀업, 티바로우, 바벨로우로 구성하여 6세트 수행합니다. 화요일과 토요일엔 가슴과 삼두를 딥스, 벤치프레스 등의 8세트를 진행합니다. 수요일과 일요일에는 팔과 어깨 운동을 주로 하며, 숄더프레스와 레이즈 운동을 4세트씩 진행합니다.
탈모 진행 중인 남성을 위한 샴푸와 약 추천
46세의 지성 두피를 가진 남성으로서 탈모가 진행 중이셔서 적절한 탈모 샴푸를 찾고 계시네요. 지성 두피에 적합한 탈모 샴푸는 세정력이 우수하면서도 두피의 유분은 조절해줄 수 있는 제품이어야 해요. 보통 '비절퍼준(shampoo)'과 '페나스테리드' 같은 성분이 포함된 샴푸들이 추천되는데요, 두피 자극이 적고 장기간 사용할 수 있는 제품이 좋습니다. 또, 먹는 약으로는 '프로페시아'가 많이 있지만, 이는 반드시 전문가 상담 후 복용해야 해요. 부산 금정구나 동래구에서는 피부과나 탈모 클리닉을 좀 찾아보시면 좋겠어요. 근처에서 오래된 경험을 가진 병원을 선택하세요.
피부를 하얗고 부드럽게 만드는 팁과 추천 제품 알려드려요!
안녕하세요, 중학교 1학년 친구! 피부를 하얗게 하고 부드럽게 만들고 싶다고 하셨네요? 다양한 방법들이 있으니 천천히 알아봐요. 먼저, 하얗게 되는 몇 가지 방법을 알려드릴게요. 햇빛을 피하는 것이 가장 중요해요. 그렇기 때문에 자외선 차단제를 꾸준히 사용하는 것이 필수죠. 합리적인 가격대의 자외선 차단제로 비오레 UV Aqua Rich Watery Essence를 추천드려요. 또한, 비타민 C가 함유된 미백 제품을 사용하는 것도 효과적이에요. 이니스프리 비타민 C 세럼이 괜찮을 것 같네요. 이제 효과 좋은 선크림을 추천드릴게요. 멀티도기라이트 선크림처럼 수분감도 많고 자외선 차단 효과도 좋은 제품을 사용할 수 있답니다. 피부를 더 부드럽게 만들기 위해서는 무리하지 않게 꾸준히 각질 제거를 해주는 것이 중요해요. 저렴한 편인 더마트리 포어 클리어 패드를 티존 부위를 중심으로 사용해보세요. 그리고 촉촉한 느낌을 주기 위해 시드물의 히알루론산을 포함한 보습제를 매일 발라주세요. 피부 상태에 맞는 제품을 지속적으로 사용하고, 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식사를 통해 내적 건강을 챙기는 것도 꼭 필요해요. 궁금한 점이 더 있다면 언제든지 물어보세요!
화장품 성분 및 구성 요소에 대해 알려주세요
CLARIFIQUE MO.BSE는 모공 축소와 정화 기능이 있는 성분이 포함되어 있는 제품이에요. 이 제품은 라텍스 많은 효소와 자연 유래 성분을 주로 사용하며, 모공을 압축하고 조여주는 역할을 한다고 해요.
비만 대사 수술, 어디서 받는 게 좋을까요?
제 체중이 120kg을 넘고 BMI가 40이 넘어 의사로부터 비만 대사 수술을 권장받았습니다. 수술을 곧바로 결심한 건 아니지만 상담을 받아보기 위해 병원을 찾고 있습니다. 검색해보니 비만 수술을 하는 병원은 정말 다양하더군요. 어디서 받아야 안전하고 체계적인 관리를 받을지 고민됩니다. 특히 수술 후 관리가 중요하다고 생각해요. 대학병원은 장비가 좋은 것 같지만 예약과 대기 시간이 길어질 것 같아서요. 대학병원이 아니더라도 비만 수술 전문 병원이 있다고 하던데, 이런 병원은 어떤 기준으로 선택해야 할지 궁금합니다. 집에서 가까운 곳인지, 수술 경험이 많은 곳인지, 수술 후 영양 관리나 내과와의 협진이 잘 되는 곳인지, 어떤 점들이 더 중요한지 직접 경험이나 조언을 부탁드립니다. 저는 인천에 거주 중이며, 최근 지방간과 고혈압 진단을 받았습니다.
비만대사수술 병원 선택 고민 중이에요
현재 제 체중이 120kg을 넘고, BMI도 40 이상이라 병원에서 비만대사수술을 권유받았습니다. 아직 확실히 수술을 할 생각은 없지만, 상담을 받아볼까 해서 여러 병원을 찾고 있어요. 저도 검색해보니 비만 수술을 하는 병원이 여러 곳 있더라구요. 어디서 받아야 더 안전하고 사후 관리도 잘 해줄지 고민입니다. 수술 자체도 중요하지만, 수술 이후 관리가 더 중요하다고 생각해요. 대학병원은 장비나 시설이 좀 더 좋을 것 같은데, 예약도 어렵고 대기 시간이 길다고 하더군요. 꼭 대학병원이 아니더라도 비만 수술 전문 병원이 있던데, 이런 곳들은 어떤 기준으로 선택해야 할까요? 가까운 장소가 좋은지, 수술 경험이 많은 병원인지, 수술 후 영양 상담 및 내과 협진이 잘 되는 병원인지를 고려해야 할 것 같아요. 인천에 살고 있고, 지방간과 고혈압 진단을 받았습니다.
비만대사수술 병원, 어디가 좋을까요?
현재 체중이 120kg 이상이고, BMI도 40 이상이어서 병원에서 비만대사수술을 권유받았어요. 아직 수술을 결심하지는 않았지만 상담을 받아보려고 병원을 알아보고 있어요. 검색해보니 비만수술을 하는 병원은 여러 곳이 있더라구요. 어디서 받아야 더 안전하고 관리를 잘 해줄지 고민 중입니다. 수술도 문제지만 관리도 중요하다고 생각해요. 대학병원이 장비는 좋은 것 같은데 예약도 복잡하고 대기시간도 길어질 것 같아요. 대학병원이 아니더라도 비만수술을 전문으로 하는 곳도 있던데, 이런 곳은 어떤 기준으로 선택해야 할까요? 가까운 곳이 좋은지 수술 경험이 많은 병원, 수술 후 영양관리, 내과와 협진이 잘 되는 병원 등이 얼마나 중요한지 궁금합니다. 혹시 직접 수술 받아보신 분들이나 주변에 경험이 있는 분 있으시면 조언 부탁드릴게요. 참고로 저는 인천에 살고 있고, 이번에 지방간과 고혈압 진단도 받았어요.