질문과 답변
민감성 피부 관리로 피부 상태 개선하고 싶어요
운동과 식단 조절로 다이어트를 조금씩 진행하고 있지만, 피부 상태가 마음에 걸려요. 특히, 블랙헤드와 민감한 피부 때문에 홍조가 쉽게 생기고, 나비존의 모공이 넓어지는 것 같아요. 모공을 줄이고 피부 상태를 개선할 방법이 있을까요?
어깨 흉터, 켈로이드 고민이네요
일반 피부과에서 피지가 있다고 하여 레이저 치료를 받은 후, 이전보다 오히려 더 부풀어 올라 걱정이에요. 이게 켈로이드 흉터인지 궁금한데, 피부과에서 어떻게 치료할 수 있을까요?
하체 비만 극복할 수 있을까요?
하체에 살이 집중되어 반바지 입기가 부담스러워요. 허벅지가 붙어서 불편하고 속상해요. 많은 사람들이 체형은 유전이라 바꾸기 힘들다고 하던데, 운동과 식이 조절로 변화를 줄 수 있을까요?
하체 비만을 극복하는 방법은 무엇일까요?
하체에 집중된 체중 때문에 고민이 있습니다. 특히 친구들이 반바지를 입을 때, 저만 마음껏 입지 못해 속상하네요. 허벅지 사이가 벌어지지 않는다고들 하는데, 이것이 유전 때문이라고도 하더라고요. 운동과 식이 조절로 해결할 수 있는 방법이 있을까요?
하체 슬림하게 가꾸는 방법은?
저는 하체에 살이 집중되어 있어요. 친구들이 다 반바지를 입을 때 혼자 못 입고 허벅지 사이가 붙어서 불편해요. 많은 사람들이 체형은 유전이라서 바꾸기 힘들다고 하던데 사실인지 궁금해요. 열심히 운동하고 식단 조절하면 개선될 수 있을까요?
아이큐 성형외과에서 쌍꺼풀 높이 조절 가능할까요?
쌍꺼풀 라인을 낮추고 싶어요. 아이큐 성형외과가 이 방면에서 평판이 좋은 편인가요?
체중을 유지하며 체지방률 감소하는 방법은?
안녕하세요! 이제 헬스를 시작한 지 6개월 되어가는 초보자입니다. 제 키는 175cm이며, 현재 체중은 70kg이고 체지방률은 19%입니다. 체중을 70kg로 유지하면서 체지방률을 15%로 낮출 수 있는 방법이 있을까요? 주 4~5일 헬스장에 다니며 근력 운동을 1시간씩 하고, 유산소 운동은 30분간 '천국의 계단'을 속도 9, 심박수 140대로 꾸준히 하고 있습니다. 식단은 하루 1~2끼로 1800kcal를 맞춰 먹고 있습니다. 이전에 84kg에서 운동과 식이조절로 체중을 감량하여 지금의 70kg로 왔는데 체지방률을 더 낮추고 싶어 조언을 구합니다. 도움 부탁드려요!
코끝을 자주 만지면 비주가 생길까요?
코끝을 만지거나 잡아당기고 모으면 비주가 생길 가능성이 있는지 궁금해 하고 있네요. 여드름은 없으시지만 모공이 넓고 지성 피부이신데, 코 피지를 손톱으로 매일 뽑다보니 흉터가 생긴 것 같아서 걱정돼서 질문하신 거예요. 만약 코끝의 비즈에서도 피지를 뽑으면 두꺼워지고 흉터가 생길까요, 아니면 코가 더 망가질까요? 손으로 코를 만지거나 잡아당기는 행동에 대한 고민이 있으시네요.
코 주변 피지 문제 해결법!
코와 그 주변에 작은 피지가 자꾸 생기고, 짜내면 묽은 형태로 나오는 문제가 있군요. 반복적으로 피지가 생기면 피부 관리를 잘 해야 합니다. 피지를 효과적으로 줄이고 관리하는 방법을 알아보아요!
이마 리프팅으로 중안부 길이 조절 가능할까요?
이마가 좁고 중안부 및 하관이 길어서 고민이에요. 눈과 눈썹 사이가 너무 가까워 보여서 이마 리프팅을 고려 중인데, 이마 리프팅을 하면 중안부가 더 길어 보일 수 있나요?