질문과 답변
눈썹 거상술 후 불편함, 어떻게 해결할 수 있을까요?
2년 전, 부모님께서 눈꺼풀이 처진 것 때문에 병원을 방문하셨습니다. 쌍꺼풀 수술을 고려하셨지만, 결국 눈썹 거상술을 받으셨어요. 수술 직후부터 눈 위가 심하게 당겨지는 느낌과 두통을 호소하셨고, 병원에서는 시간이 지나면서 나아질 것이라고 하며 실을 일부 풀어주었습니다. 하지만 2년이 지난 지금까지도 당겨짐과 저림이 지속되고 있는데, 나머지 실을 제거하면 개선될까요?
교정 후 얼굴 모양과 팔자주름, 걱정이에요
교정을 시작하면 얼굴 모양이 달라질 수 있고, 특히 땅콩형 얼굴이 되면서 팔자주름이 더 두드러질 수 있다고 하네요. 그래서 마사지, 필러 같은 시술도 고려하고 있어요. 근데 이걸 교정하면서 같이 받는 게 도움이 되는 걸까요? 아니면 교정 다 끝나고 하는 게 더 나을까요? 자세히 좀 알고 싶어요.
군인의 린 매스업 운동 및 식단 전략
군 복무 중인 21세 군인입니다. 목표는 린 매스업을 통해 체지방을 줄이면서 근육량을 늘리는 것입니다. 현재 신장은 173cm에 몸무게는 72kg입니다. 중학교 3학년 때 6개월 정도 홈트를 경험한 적이 있습니다. 운동 목표는 근육 증가에 따른 체중 증가와 덩치 키우기입니다. 모든 세트는 한계 지점까지 운동하고 식후에는 프로틴 30g 두 스푼과 닭가슴살 22g을 섭취합니다. 간식으로는 계란, 프로틴 스낵, 제로 음료만 가능합니다. 군대 내 식사에서도 단백질을 의식적으로 섭취하고, 칼로리가 높거나 영양가가 낮은 음식은 피하려고 합니다. 운동 루틴은 다음과 같습니다: 1. 상체 운동 (월, 금): - 풀업 6세트 (각 세트 5개) - 티바로우 4세트 (1세트는 워밍업) - 바벨로우 4세트 (1세트는 워밍업) - 원암 덤벨로우 4세트 (1세트는 워밍업) - 덤벨 컬 최대 무게로 4세트 (각 세트 12개) - 해머 컬 최대 무게로 4세트 (각 세트 12개) 2. 가슴 및 삼두 근육 운동 (화, 토): - 딥스 4세트 (각 세트 8개) - 벤치프레스 4세트 (워밍업 1세트 포함) - 인클라인 벤치프레스 4세트 (워밍업 1세트 포함) - 체스트 프레스 머신 4세트 (1세트는 워밍업) - 오버헤드 익스텐션 최대 무게로 3세트 - 라잉 트라이셉스 익스텐션 3세트 3. 팔 및 어깨 운동 (수, 일): - 숄더 프레스 4세트 (워밍업 1세트 포함) - 머신 숄더프레스 4세트 (워밍업 1세트 포함) - 프론트 레이즈 3세트 - 사이드 레터럴 레이즈 3세트 - 벤트오버 레터럴 레이즈 3세트 이와 같은 루틴과 식단 전략을 통해 목표를 달성하려고 하고 있습니다.
레이저 제모 후 관리 방법 궁금해요
오늘 피부과에서 팔 전체와 겨드랑이 레이저 제모를 받았어요. 제모 후에 피부과에서 팔과 손에 연고를 발라주고 특별한 설명 없이 끝났는데, 제모 후에 별도의 관리가 필요 없는 걸까요? 팔과 손이 간지럽고 붉게 올라와서 조금 걱정되는데, 이런 증상이 괜찮은 건지 알고 싶어요. 샤워를 할 때 주의할 점이나 추가로 발라줘야 하는 것이 있는지도 궁금해요. 만약 특별한 지침이 없다면 한 달 정도 지켜봐도 될까요?
넓은 어깨와 흉곽을 줄일 수 있을까요?
현재 체형은 키에서 100을 뺀 정도의 몸무게를 가지고 있어요. 이런 체중일 때 살을 빼면 어깨와 흉곽이 좁아질 수 있을까요? 특히 부유방과 승모근 때문에 어깨와 흉곽이 더 넓어 보인다고 느껴요. 팔을 몸에 붙이면 부유방 때문에 팔살이 튀어나오기도 하고요. 이런 것들이 다 스트레스로 이어지네요. 단순히 살을 빼면 이런 문제가 해결될지, 아니면 선천적이라 변경이 어려운 것인지 알고 싶어요.
눈썹 거상 후 지속되는 불편함
어머님께서 눈두덩이 피부가 처지기 시작하면서 쌍꺼풀 수술을 고민하셨다가 병원에서 눈썹 거상을 추천받고 시술을 받으셨습니다. 하지만 수술 직후부터 눈 위가 심하게 당겨지는 느낌과 두통을 겪으셨고, 이를 해결하기 위해 병원에서는 부분적인 실 제거를 시도했습니다. 이후 남은 실은 자연스럽게 풀릴 것이라고 설명받았지만 2년이 지난 지금도 눈 위가 당기는 느낌과 저림을 계속 경험하고 계십니다. 남은 실을 모두 제거하면 증상이 개선될 가능성이 있을까요?
실리프팅 후 필러 제거 방법
팔자 주름을 개선하기 위해 실리프팅을 했는데, 이전에 맞은 필러를 제거하고 싶어서 관련 주사를 고려하고 있어요. 필러만 제거하려는데 실리프팅에 사용한 실까지 영향을 받을까 걱정되네요.
실 리프팅 후 필러 제거 고민
팔자 부위에 실 리프팅을 진행한 후, 이전에 맞았던 팔자 필러를 제거하고 싶어요. 필러 제거 주사를 맞으면 혹시 실도 함께 녹아 없어지지 않을까 걱정이에요.
화상 흉터 치료 방법 추천 부탁드려요
화상을 입은 지 약 한 달 정도 되었는데, 손등에 붉은 흉터가 남아 있고 팔목 부분에는 색소 침착이 있는 것처럼 보이네요. 화상 흉터에 적합한 연고나 레이저 시술에 대해 추천 받을 수 있을까요? 현재 더마틱스 울트라, 보습크림, 선크림을 사용 중입니다. 광고는 사절입니다.
교정 시 얼굴 형태 변화와 팔자주름 고민
많은 분들이 교정 후 얼굴이 땅콩 모양으로 변하고 팔자주름이 도드라진다고 이야기하곤 해요. 얼굴 마사지를 받거나 필러를 맞아 예쁜 얼굴 라인을 만들고 싶은데, 교정 중에 이러한 시술을 해도 괜찮을지 고민 중이세요. 교정이 진행되는 동안 효과가 없을지, 아니면 교정이 끝난 후에 시도해야 할지에 대해 궁금해하시는 것 같아요.