질문과 답변
바나나, 토마토, 우유 주스가 위에 좋을까요?
위 건강을 위해 바나나, 토마토, 우유를 아침에 갈아 드시려고 하시네요. 공복에 섭취 시 주의할 점과 전반적인 건강 상태를 고려한 음용 방법을 알아볼게요. 아침 운동을 하시고 당 문제는 없다는 점도 참고할게요.
간청소와 담석 성분 비교 궁금증
간청소로 배출된 담석과 담석증에서 발견되는 담석의 성분이 동일한지에 대해 알아보고 싶어요. 담석을 수술 없이 제거할 수 있다고도 하던데, 그 방법이 실제로 효과적인지 궁금하네요. 1. 간청소로 나온 담석과 담석증 담석의 성분이 동일한지 궁금해요. 2. 간청소로 담석을 제거했다는 사람들이 있는데, 의사들은 담석증이 심하면 항상 수술을 권장하더라고요. 이 방법이 정말 효과가 있다면, 왜 의사들이 수술을 권할까요? 3. 일부 의사들은 간청소에서 배출된 물질이 담석이 아니라 올리브유와 사과주스가 혼합된 덩어리라며 성분이 다르다고 해요. 이게 사실인가요? 4. 간청소에 성공한 사람들이 CT나 초음파에서 실제 담석 제거 전후 사진을 가지고 있는지 궁금해요. 담석이라 주장하는 사진은 많지만, 실제 영상 자료는 별로 없는 것 같아요. 저도 담석 제거 수술을 받아야 하나 고민 중인데 많은 것을 조사하며 궁금증이 생겼어요. 간청소는 자칫하면 부작용이 클 수 있고, 의학적으로 근거가 부족하다고 느껴요. 사과주스를 과도하게 섭취하는 것도 순간 혈당을 높일 수 있을 것 같고, 식초로 대신할 수 있을지도 모르겠어요. 용량도 적절하지 않아 보이고, 자칫 부작용이 생길까 걱정이 돼요. 충분히 공부하고 신중히 접근해야 할 것 같아요.
린 매스 업을 위한 운동과 식단 조언
저는 173cm에 81kg인데 기초대사량이 약 1900입니다. 체지방을 줄이고 근육을 늘리고 싶어서 린 매스 업을 하려고 합니다. 주 4회 웨이트를 1시간에서 1시간 반 동안 하고, 주 2회 20분간 유산소 운동을 해요. 모든 운동은 최대 무게로 1세트에 10~12회 할 수 있는 정도로 4세트씩 하고 있습니다. 이 방법이 맞는지 궁금합니다. 식단으로는 아침에 통밀빵, 땅콩버터, 삶은 달걀, 아보카도, 올리브오일, 아몬드, 프로틴 2스쿱을 주스로 갈아 마시고, 점심은 닭가슴살, 고등어, 김치, 돼지등심, 햇반, 달걀, 케찹을 먹습니다. 운동 전에는 마카와 비타민C를, 운동 후에는 저녁으로 닭가슴살, 돼지등심, 김치, 햇반, 달걀, 프로틴을 섭취합니다. 전문가의 조언을 듣고 싶어요.
딸기, 바나나, 오렌지 주스의 건강 이점
딸기와 바나나, 오렌지를 함께 갈아서 마시면 어떤 건강 효과가 있을까요?
갈아서 만드는 주스와 착즙 주스, 무엇이 건강에 유리할까요?
갈아서 만드는 주스와 착즙 주스는 각각의 장단점이 있어서 선택이 어렵습니다. 어떤 것이 건강에 더 좋을까요?
쌍꺼풀 수술 후 다이어트 보조제 섭취 가능할까요?
쌍꺼풀 수술 후, 다이어트 보조제인 츄이듀이를 섭취해도 안전한지 궁금합니다. 또한, 푸룬 주스 같은 제품도 수술 후에 부작용 없이 먹을 수 있을지 알고 싶습니다. 수술 회복에 영향을 주는지 걱정이 되네요.
손끝 피부 착색, 어떻게 개선할 수 있을까요?
손끝에 진한 착색이 고민이시군요. 이런 경우 개선할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 첫째, 피부과에서 전문적인 화이트닝 시술을 고려해 볼 수 있습니다. 레이저 치료나 미백 크림이 도움이 될 수 있습니다. 둘째, 간단한 가정 요법으로 알로에 베라 젤이나 레몬 주스를 사용하는 방법도 있습니다. 마지막으로, 살색 타투도 옵션이 될 수 있지만, 효과가 영구적이지 않을 수 있음을 유의하세요.
목 쥐젖의 발생 원인과 제거 비용은 어떻게 되나요?
목 쥐젖의 발생 원인은 여러 가지가 있을 수 있어요. 주로 피부의 마찰이나 유전적인 요인이 큰 부분을 차지합니다. 또한 나이가 들면서 피부가 늘어지거나 자외선 노출 등이 원인이 될 수 있죠. 피부과에서 레이저 치료로 제거할 경우 보통 55만 원 정도의 비용이 예상되며, 이는 병원 및 지역에 따라 조금씩 달라질 수 있습니다. 만약 병원을 통해 제거하기 어려운 상황이라면, 집에서 자연적으로 제거하기 위한 방법으로는 티트리 오일, 레몬 주스를 사용하는 게 도움될 수 있긴 하지만, 효과는 미미할 수 있습니다.
얼굴과 손이 부은 이유가 뭘까요?
요즘 들어 아침에 자고 일어난 후 얼굴이 부쩍 붓네요. 특히 며칠 전부터 부기가 심해져 고민입니다. 눈과 손도 동시에 부어 반지가 끼지 않을 정도입니다. 얼굴 붓기를 없애려고 마사지를 하거나 귀 지압 패치, 괄사 등도 사용해봤지만 효과가 없어요. 부기에 좋다고 하는 주스와 차도 마셔봤고, 순환이나 독소 제거에 좋은 것도 시도했는데 부기는 여전해요. 성형이나 특이한 시술을 받은 적 없고, 몸무게도 평균보다 적게 나가는데 왜 이런 걸까요?
얼굴과 손의 붓기가 심한 이유는 무엇일까요?
최근 며칠 동안 얼굴과 손이 심하게 부어 걱정입니다. 특히 눈이 너무 부어서 보기에도 문제가 생겼고, 손은 부어서 반지가 빠지지 않을 정도입니다. 이런 상황을 해결하려고 얼굴 붓기 마사지, 귀 지압 패치, 괄사 등을 사용해 봤지만 효과가 없었습니다. 붓기에 좋다고 알려진 주스나 차, 순환이나 독소 제거에 좋은 여러 방법도 시도했지만, 여전히 붓기가 남아 있습니다. 성형 수술 경험도 없고, 체중도 평균 이하인데도 불구하고 왜 이런 증상이 나타나는지 궁금합니다.