질문과 답변
체중 감량을 위한 식단 및 운동 전략 고민
현재 체중 감량을 목표로 다이어트를 시작한 지 1주일째입니다. 이전에는 식사와 운동에 특별히 신경 쓰지 않았으나, 이제 매일 유산소 운동을 1시간 30분씩 하며 칼로리를 조절 중입니다. 그러나 체중이 일관되게 감소하지 않아 몇 가지 궁금한 점이 있습니다. 1. 지금처럼 식사 조절과 유산소 운동만으로 체중 감량을 지속할 수 있을까요? 2. 일반식을 하면서 실패하는 경향이 있는데, 일반식을 하더라도 피해야 할 음식들이 있을까요? 3. 맨몸운동에 이어서 웨이트 트레이닝을 추가하면 체중 감량에 도움이 될까요? 그렇다면 유산소 운동 시간을 줄여도 괜찮을까요? 4. 추가로 도움이 될 만한 팁이 있을까요?
눈썹 문신 후 관리 방법이 궁금해요
눈썹 문신한 지 4일째인데 재생연고를 중단하고 싶어요. 현재 간지러움이 심해서 고민입니다. 오늘은 세안을 얼굴 아래쪽만 진행했는데, 언제쯤 물이나 클렌징 제품이 눈썹에 닿아도 괜찮을까요? 빨리 자유롭게 세안하고 싶어요. 그리고 현재 상태에서 짱구 느낌의 눈썹이 빨리 자연스러워지길 바라는데, 색이 언제부터 빠지기 시작하나요?
여드름 흉터, 효과적인 관리 방법은?
이전에 여드름이 심해서 지금 흉터가 많이 남아있어요. 이 흉터들을 어떻게 하면 잘 관리할 수 있을까요? 추천할 만한 관리법이나 팁이 있으면 알려주세요.
남학생 중학교 피부 관리 팁
초등학교 6학년 때 마스크 착용과 함께 피부 상태가 갑자기 악화되면서 화농성 여드름이 많이 생겼어요. 그 후 피부과를 다니면서 마스크를 벗고 세안과 로션 사용으로 점차 개선되었지만, 여전히 얼굴에는 작은 돌기와 여드름이 조금씩 올라오고 있어요. 특히 코 옆과 눈 아래쪽이 주로 문제예요. 예전 피부과 치료 과정에서 압출 자국도 남아 있고, 스스로 짜면서 생긴 흔적도 많아요. 피부 타입은 건성과 민감성인 것 같고, 현재는 센카 퍼펙트 휩 페이셜 워시로 세안한 후, 닥터지 에이 클리어 밸런싱 토너와 피지오겔 데일리 모이스처 테라피 리제너러티브 크림을 사용하고 있어요. 사용 중인 제품들은 무작위로 선택한거라서요, 효과적인 피부 관리 방법에 대한 추천을 부탁드려요. 그리고 셀라딕스 131 앰플을 써도 되는지 알고 싶어요.
사각턱 수술 후 회복 관리를 위한 찜질 팁과 주의사항
최근 사각턱 수술을 받고 나서 회복 중인데 통증과 부기가 심해요. 효과적으로 부기와 멍을 줄이기 위한 찜질 방법은 무엇이 있을까요? 얼음 찜질이 더 좋을지, 아니면 온찜질이 유리할지 고민입니다. 찜질을 하면서 주의할 점은 없을까요? 그리고 찜질 외에도 회복을 돕는 방법들이 있나요?
간편한 홈 스크린 꾸미기 방법
집에서 손쉽게 홈 스크린을 꾸미고 설정할 수 있는 다양한 방법에 대해 알아보아요. 이 과정에서 필요한 도구와 팁들도 함께 제공해 드립니다.
자연분만 후 처녀막 흔적과 재생 수술 가능성
자연분만을 경험하게 되면 기존의 처녀막 흔적이 사라질 수 있을까요? 결혼 전후 임신 전에는 성관계를 자주 가진 경우가 있습니다. 임신과 출산 전에는 소음순을 약간 벌려도 질 안쪽이 보이지 않았고, 별모양처럼 갈라지는 것이 첫 성관계로 인해 찢어진 처녀막의 흔적 같았습니다. 출산 후 3년이 지나면서 소음순을 살짝 벌리기만 해도 질 입구가 크게 드러나고 내부가 바로 보입니다. 이로 인해 성관계 시 바람이 새는 느낌도 들 수 있습니다. 출산 후 처녀막 흔적이 모두 사라지는지, 그리고 이를 수술적으로 복원할 수 있는지 궁금합니다.
올리지오 시술 시 주의사항이 궁금해요
올리지오나 올리지오x 시술을 고려 중인데, 시술 비용이 유독 낮은 곳을 발견했어요. 써마지처럼 이 시술에도 재생팁이나 가짜 팁 같은 불법적인 요소가 있는지 알고 싶어요.
올리지오 시술 시 주의할 점이 있나요?
올리지오와 올리지오X 시술을 선택할 때, 저렴한 가격이 제시되는 곳에서는 주의가 필요합니다. 특정 기구에서는 가짜 팁이나 재생 팁이 사용될 수도 있습니다. 특별히 써마지와 같은 다른 시술에서는 이러한 경우가 종종 있기 때문에 믿을 수 있는 곳에서 안전하게 시술 받는 것이 중요합니다. 가격만이 아닌 시술 장소의 신뢰성과 후기들도 꼼꼼히 점검해야 합니다.
올리지오 장비에 대한 궁금증
올리지오나 올리지오X 시술에 사용하는 팁의 종류가 궁금해요. 써마지처럼 재사용 팁이 있거나 가짜팁이 사용되기도 하나요? 또, 너무 저렴한 가격을 제시하는 곳이 있어서 믿음이 가지 않아요. 이런 부분에서 주의해야 할 점이 있을까요?