질문과 답변
스님들이 오래 사는 이유가 뭘까요?
고요하고 청정한 환경에서 스님들이 생활하는 덕분에 장수하는 경우가 많은지 궁금합니다. 그들이 섭취하는 음식이나 특별한 생활 습관이 장수에 도움이 될까요?
심장수술 후 남은 흉터 없애는 방법
어린 시절 받은 심장 수술로 인해 남은 흉터 때문에 고민이네요. 이런 흉터를 줄이거나 없애는 방법이 있을까요?
역사 개요가 필요해요!
선사시대부터 조선 후기까지의 주요 역사적 내용을 살펴볼까요? 구석기 시대에는 주로 이동 생활을 하며 동굴이나 막집에서 생활했고, 뗀석기를 사용했어요. 신석기 시대가 시작되면서 간석기를 사용하는 대신 빗살무늬 토기와 농경이 시작되었고, 씨족 공동체가 형성되었습니다. 청동기 시대에는 고인돌이 나타났고, 계급이 발생하며 벼농사를 짓기 시작했죠. 철기 시대에는 세형 동검과 명도전, 오수전이 등장하며 고조선의 기반이 마련되었습니다. 고조선과 여러 나라의 성장에서 단군 신화는 홍익인간을 건국 이념으로 했고, 『삼국유사』에 기록되어 있습니다. 위만조선은 철기가 본격적으로 사용되고 중계무역이 활발했으며, 한사군 설치 이후 고조선은 멸망했습니다. 부여, 옥저, 동예, 삼한 등은 초기 국가로서 제천 행사인 영고, 무천 등을 통해 연맹왕국의 특징을 보여주었습니다. 삼국시대에는 고구려의 소수림왕이 불교를 수용하고 태학과 율령을 반포하여 중앙집권체제를 강화했으며, 백제의 근초고왕은 마한을 정복하고 중국 및 왜와 교류를 하였습니다. 신라 법흥왕은 율령을 반포하고 골품제를 정비했으며 불교를 공인했습니다. 신라 진흥왕은 화랑도를 개편하고 대가야를 정복했으며, 한강 유역을 장악했죠. 그 외에 고구려 광개토대왕은 만주를 정복했고, 장수왕은 평양으로 천도하며 백제 한성을 함락시켰습니다. 남북국 시대에 발해는 대조영에 의해 건국되고 고구려를 계승했습니다. 문왕 시기에는 당과의 외교가 활발했고, 3성6부제가 시행되었습니다. 발해는 결국 거란의 침입으로 멸망하게 되었습니다. 고려 시대에는 초기에 왕건이 훈요 10조를 바탕으로 국가를 다스렸습니다. 광종은 노비안검법과 과거제를 도입하며 개혁을 시도했고, 성종은 유교 정치 강화를 통해 국가 체제를 안정시켰습니다. 최씨 정권 시기에는 몽골의 침입과 이에 따른 강화도 천도, 팔만대장경 조판 등의 일이 있었고 속이 공민왕은 권문세족의 숙청과 전민변정도감을 설치하며 개혁을 단행했습니다. 조선 전기에는 태종의 6조 직계제, 호패법 시행이 있었고, 세종대왕은 훈민정음을 반포하고 4군6진을 개척하는 등 많은 업적을 남겼습니다. 세조 시기에는 집현전이 폐지되고 직전법이 시행되었습니다. 이후 성종 시기에는 경국대전이 완성되었습니다. 조선 후기에는 임진왜란과 같은 대외적인 전쟁이 있었고, 호란과 청과의 굴욕적인 관계도 있었죠. 영조와 정조의 탕평정치, 세도정치와 같은 정치적 변화도 상당했습니다. 홍경래의 난과 임술농민봉기도 일어나 농민의 저항이 드러났습니다.
올리브영 꿀템으로 피부 개선하기
현재 피부 상태가 좋지 않아 고민이신가요? 올리브영에서 구매할 수 있는 피부 개선에 도움을 줄 수 있는 제품을 추천드릴게요. 올리브영은 다양한 스킨케어 제품이 있어 많은 선택지가 있지만, 가장 효과적인 제품을 꼽자면 화장수, 에센스, 그리고 시트 마스크가 있어요. 물론, 올리브영이 아닌 다른 곳에서도 구매할 수 있는 다양한 제품도 많으니 한 번 알아보세요. 피부가 좋아질 수 있도록 다양한 시도를 해보세요!
갑작스러운 기도의 협소화, 가능한 일인가요?
작년 9월부터 위염과 더불어 코골이와 수면무호흡증을 경험한 후, 12월에 편도와 목젖 수술을 받았습니다. 그러나 여전히 목이 꽉 막힌 느낌과 답답함이 남아 있고, 코골이도 재발하였습니다. 이제 기도확장수술을 고려하고 있습니다. 궁금한 점은, 원래 기도가 좁았던 것도 아닌데, 왜 갑자기 기도가 좁아진 느낌이 들 수 있는가 하는 것입니다. 저는 체격이 마른 편이며, 술과 담배는 하지 않습니다.