질문과 답변
고등학생의 다이어트 식단 계획, 1일 1식 가능할까요?
고등학생인데 키 167cm, 체중 107~8kg입니다. 가까운 시일 내로 체육대회가 있고 6월에는 마지막 졸업사진을 찍게 되어 약 80kg까지 감량하는 것을 목표로 하고 있습니다. 월요일부터 금요일까지 헬스장에서 하루 1시간 30분 정도 운동할 계획이고, 집에서는 유튜브를 통해 전신 운동을 할 예정입니다. 다음 주에는 체육대회가 있어서 2주 동안 1일 1식으로 식단을 조절해도 될까요? 저녁에는 간단히 먹을 생각입니다. 생리를 할 때와 끝날 때 중 언제가 체중 감량에 더 효과적인지 궁금합니다. 다이어트에 대한 조언 부탁드립니다.
초고도비만 학생, 1일 1식 다이어트 가능할까요?
고등학생입니다. 키 167cm에 몸무게는 약 107~108kg 정도 나갑니다. 체육대회와 졸업사진을 앞두고 있으며, 목표는 80kg까지 감량하는 것입니다. 월요일부터 금요일까지 헬스장에서 1시간 30분씩 운동할 예정이고, 집에서는 유튜브로 전신운동을 할 계획입니다. 짧은 기간, 약 2주 동안 하루에 한 끼만 먹는 것이 괜찮을까요? 저녁에는 가볍게 식사할 생각입니다. 생리 주기에 따라 체중 감량 효과가 다를 수 있다고 들었는데, 체중이 잘 빠지는 시기가 언제인지 조언 부탁드립니다. 다이어트 경험이 많으신 분들의 조언 부탁드립니다!
허벅지 지방흡입 후 멍울 또는 혹이 생겼어요!
1일에 허벅지 지방흡입을 받고 다른 부위에 지방이식을 했는데, 오늘이 12일째에요. 그런데 사타구니 근처 허벅지 안쪽에 멍울처럼 보이는 것이 생겼어요. 딱딱하고 만질 때는 아주 아프진 않지만, 붓기나 약물 때문인가 싶어서 마사지를 했는데 아파요. 마사지로도 낫지 않네요. 집이 지방이라 서울에서 수술을 받고 실밥 제거는 근처 병원에서 하려고 했는데 갑자기 멍울이 만져져 걱정돼요. 이게 혹일까요, 멍울일까요? 만약 물혹이나 약물이라면 언제쯤 없어질까요? 물혹이면 주사기로 없애야 하나요? 이런 경우 어떻게 해야 할까요? 오늘 근처 외과에서 실밥을 제거할 계획인데 어떻게 해야 할지 몰라 너무 걱정돼요. 사진은 첨부할게요.
다양한 점의 종류와 제거 방법은?
점에는 많은 종류가 있어요. 대표적으로 선천성 점, 후천성 점, 흑색종 등 다양한 형태와 발생 원인에 따라 나뉠 수 있어요. 일반적인 피부과에서도 레이저나 냉동치료 등의 방법을 활용하여 제거가 가능하지만, 종류와 상태에 따라 전문적인 치료가 필요한 경우도 있어요. 점의 종류에 따라 치료 계획이 다를 수 있으므로, 정확한 진단과 전문가의 상담이 중요해요.
입툭튀 교정 시 얼굴 인상이 변할 수 있나요?
다음 주에 교정을 시작할 생각인데, 현재 입툭튀가 좀 있어서 이를 뽑고 나서 교정을 할 예정이에요. 단 4개의 발치를 계획하고 있는데, 입이 너무 들어갈까 봐 걱정이에요. 엄마께서도 입이 너무 들어가면 얼굴이 어색해질 수도 있다고 하시네요. 현재 옆모습 사진을 보면 1) 제 입툭튀가 심한 편인지, 2) 필요 이상으로 들어갈 위험이 있는지, 3) 입이 많이 들어가면 인상이 바뀔 가능성이 있는지, 4) 발치 4개 후에 교정을 진행해도 괜찮을지 궁금해요.
입툭튀 교정 후 얼굴 인상이 변할 수도 있을까요?
다음 주에 교정을 예정하고 있어요. 입툭튀가 조금 심한 편이라 치아 4개를 발치하고 교정을 시작할 계획입니다. 하지만 입이 너무 많이 들어가면 어떻게 할지 걱정이에요. 엄마는 이렇게 되면 얼굴 모양이 달라질 수 있다고 하네요. 1. 제 옆모습을 봤을 때 입툭튀가 심한 편인가요? 2. 교정 후에 입이 과도하게 들어갈 수 있나요? 3. 입이 많이 들어가면 인상이 달라질까요? 4. 4개 발치 후 교정해도 괜찮을까요?
고주파 리프팅 장비 추천 부탁드려요
인터넷을 돌아다녀도 정보가 너무 많아서 뭐가 좋은 지 잘 모르겠어요. 특히 얼굴과 목 부위를 중심으로 받을 계획인데, 울쎄라, 써마지, 인모드까지 고려하고 있어요. 혹시 이 장비들을 조합한 것이 있을까요? 또, 이런 조합이 효과가 더 뛰어난가요? 네오스컬프가 울쎄라와 인모드의 조합인 것 같던데, 상세히 아시는 분 계신가요? 조언 부탁드려요.
신사동 성형외과에서 목과 안면 리프팅 계획 중인데 어떨까요?
안녕하세요, 나이가 들면서 생긴 깊은 주름과 처진 얼굴살 때문에 고민이 많아요. 레이저 시술이나 실 리프팅을 시도해봤지만, 효과가 그다지 만족스럽지 않았어요. 목주름도 심각해서 결국 주변에서 추천받은 신사동의 리팅성형외과에서 목과 안면 리프팅 상담을 받고 시술 날짜를 잡았답니다. 하지만 예약 후 걱정이 되네요. 혹시 여기에서 수술 받아보신 분들, 경험과 효과가 어떠셨나요?
필러와 실리프팅, 울쎄라 순서 고민해요
필러, 실리프팅, 그리고 울쎄라 시술을 받을 예정인데, 어떤 순서로 진행해야 할까요? 울쎄라가 필러를 부분적으로 녹이는 역할이 있다고 하더라고요. 각기 다른 병원에서 시술을 계획하고 있습니다.
입 툭 튀 교정 후 얼굴 인상 변화가 걱정돼요
다음 주에 교정을 받는데, 입 툭 튀 문제가 있어서 치아 네 개를 발치한 후 교정을 시작할 계획이에요. 그런데 입이 너무 많이 들어갈까 봐 걱정이에요. 어머니께서는 입이 과도하게 들어가면 얼굴이 어색할 수 있다고 하시네요. 1. 제 입 툭 튀가 심한 걸까요? 2. 입이 너무 많이 들어갈 가능성이 있나요? 3. 입이 들어가면서 인상이 크게 달라질까요? 4. 네 개 발치 후 교정 치료는 괜찮을까요?