질문과 답변
고등학생의 다이어트 식단 계획, 1일 1식 가능할까요?
고등학생인데 키 167cm, 체중 107~8kg입니다. 가까운 시일 내로 체육대회가 있고 6월에는 마지막 졸업사진을 찍게 되어 약 80kg까지 감량하는 것을 목표로 하고 있습니다. 월요일부터 금요일까지 헬스장에서 하루 1시간 30분 정도 운동할 계획이고, 집에서는 유튜브를 통해 전신 운동을 할 예정입니다. 다음 주에는 체육대회가 있어서 2주 동안 1일 1식으로 식단을 조절해도 될까요? 저녁에는 간단히 먹을 생각입니다. 생리를 할 때와 끝날 때 중 언제가 체중 감량에 더 효과적인지 궁금합니다. 다이어트에 대한 조언 부탁드립니다.
척추 교정으로 안면 비대칭 개선 가능성
저는 척추 측만증이 있어 허리가 약간 S자 모양입니다. 앞으로 1~2개월 뒤에 척추 교정 치료를 받으러 갈 예정인데, 척추 교정을 받으면 안면 비대칭도 개선될까요? 아울러, 유튜브를 보며 안면 비대칭을 교정하는 방법을 따라 해봤는데, 정말 효과가 있을까요? 안면비대칭 교정 비용이 너무 비싸 엄마에게 쉽게 이야기할 수가 없네요.
초고도비만 학생, 1일 1식 다이어트 가능할까요?
고등학생입니다. 키 167cm에 몸무게는 약 107~108kg 정도 나갑니다. 체육대회와 졸업사진을 앞두고 있으며, 목표는 80kg까지 감량하는 것입니다. 월요일부터 금요일까지 헬스장에서 1시간 30분씩 운동할 예정이고, 집에서는 유튜브로 전신운동을 할 계획입니다. 짧은 기간, 약 2주 동안 하루에 한 끼만 먹는 것이 괜찮을까요? 저녁에는 가볍게 식사할 생각입니다. 생리 주기에 따라 체중 감량 효과가 다를 수 있다고 들었는데, 체중이 잘 빠지는 시기가 언제인지 조언 부탁드립니다. 다이어트 경험이 많으신 분들의 조언 부탁드립니다!
웃을 때 튀어나오는 턱, 보톡스로 해결할 수 있을까?
제 턱은 평소엔 특별히 튀어나와 보이지 않는데, 웃을 때만 갑자기 눈에 띄게 튀어나오는 느낌이 있어요. 이건 아마도 턱 근육 때문인 것 같은데, 보톡스로 해결할 수 있을까요? 효과가 궁금해요.
최신 기계로 시술하는 피부과 선택 고민
최근 피부과 시술 상담 후 필러와 보톡스를 고민 중이에요. 다섯 군데를 방문했는데 네 곳에서는 볼과 팔자 주름에 필러를 추천했고 한 곳은 눈 밑은 필요 없다고 하더라구요. 마지막 한 곳에서는 울쎄라와 써마지를 추천하더라구요. 이곳은 자신들의 병원 기계가 최신식이고 최고라고 하는데, 추천받은 울쎄라와 써마지가 큰 효과가 있다고 해서 고민 중이에요. 첫째로, 비용 때문에 고민이 많이 되어요. 울쎄라와 써마지를 함께 받으면 정말 변화가 클까요? 필러와 보톡스의 부작용은 없을까요? 그리고 울쎄라와 써마지를 한 번 하면 다시 받지 않으면 피부가 녹아내리거나 처질까 봐 걱정돼요. 필러와 보톡스 상담은 130만 원 정도였고, 울쎄라와 써마지를 함께 받으면 390만 원인데요. 이 가격 차이만큼 효과가 좋을지 궁금해요.
가슴성형 후 압박붕대 재사용 가능할까요?
가슴성형 후 압박붕대가 너무 꽉 조여서 호흡이 어려운 상태예요. 이 붕대를 잠시 풀고 나서 다시 감아도 괜찮을지 궁금합니다. 답답함을 해소하고 싶지만, 수술 후 효과에 영향을 미치지 않을까 걱정됩니다.
이마 보톡스만으로 효과 있을까요?
이마 주름 개선을 위해 보톡스를 맞으려고 하는데, 필러 없이 보톡스만으로도 충분한 효과를 볼 수 있을까요?
입이 튀어나오는 문제, 눌러서 교정 가능할까요?
앞니가 튀어나오는 원인이 어릴 때의 습관 때문이라면, 이를 눌러서 자연스럽게 교정할 수 있을지 궁금해요. 구체적인 빈도는 상관없고, 누르는 방법이 효과가 있을지 없을지 명확히 알고 싶어요.
얼굴 길이 줄이는 치아 교정 방법
얼굴 길이를 줄일 수 있는 치아 교정 방법이 궁금합니다. 압하교정 같은 방법이 효과적인지, 정말로 얼굴이 짧아질 수 있는지 알고 싶어요.
땀 많은 체질, 어떻게 극복할까요?
고등학생인 아이가 땀 때문에 사계절 내내 특히 여름에 많이 힘들어하고 있어요. 비만은 아니라서 체중은 170에 62kg입니다. 한약도 한달 동안 복용해봤지만 큰 효과는 없었습니다. 약으로 땀을 조절할 수 있는지 궁금하고, 어느 과를 방문해야 도움을 받을 수 있을지 알고 싶어요. 아이가 열이 많은 체질인 것 같은데, 이 부분도 치료 가능한지 궁금합니다.