질문과 답변
스피루리나와 커큐민, 둘 중 어느 것이 더 효과적일까요?
50대 중반 여성으로서 서울에 살고 있습니다. 건강 관리를 위해 지속적으로 스피루리나 가루를 복용하고 있는데, 효과가 있는지 잘 모르겠어요. 몇 달 먹어봤지만, 느껴지는 변화가 없어서 재구매할지 고민입니다. 요즘 검색해보면 커큐민이 항산화, 항염, 면역력 강화, 그리고 항암 효과가 뛰어나다고 해서 많이들 찾더라고요. 특히 흡수율 때문에 미셀화 커큐민이 일반 커큐민보다 더 낫다고 하던데, 정말 큰 차이가 있는 건가요? 저렴한 커큐민은 흡수가 거의 안 되어 효과가 없다는 얘기도 들었어요. 최근에 보니 2세대 미셀화 커큐민이 오메가3와 피페린과 같이 구성된 것들이 있더라고요. 제가 체크한 국내 제품도 이 구성인데, 이 조합이 전문가들이 보기에 괜찮은지 궁금합니다. 광고는 사절합니다.
절개 쌍꺼풀 수술 후 호박차와 호박즙의 섭취 방법은?
쌍꺼풀 수술 후 붓기를 줄이기 위해 호박차와 호박즙을 매일 섭취해도 괜찮을지 궁금합니다. 2-3주 정도 호박즙은 하루에 한 포, 호박차는 한 잔씩 마시려 하는데요. 호박즙을 언제 섭취하는 것이 가장 효과적인지, 아침 공복, 아침 식후, 자기 전 등 구체적인 섭취 시간에 대한 조언을 부탁드립니다. 또한, 가끔 붓기 약도 병행해도 괜찮을까요?
갑상선암 수술 후 흉터 치료 방법
최근에 갑상선 전절제술을 받고 흉터 관리를 시작했어요. 의료진에게서는 메피폼과 흉터 연고를 처방받아 잘 사용 중이에요. 그런데 메피폼을 매 2-3일마다 교체하고 샤워 때도 떼지 말라는 지침을 받았어요. 그렇다면 흉터 연고는 언제부터 사용해야 하는 걸까요? 또 메피폼을 계속 피부에 부착해도 될까요?
호박차와 즙, 절개 쌍꺼풀 수술 후 복용법
절개식 쌍꺼풀 수술 후 회복을 위해 호박차와 호박즙을 매일 먹어볼까 해요. 2-3주 동안 매일 호박즙 한 포와 호박차 한 잔을 복용해도 문제가 없을까요? 호박즙 복용 시기에 대해 조언 부탁드려요. 아침 공복, 아침 식후, 자기 전 중 어느 때가 좋을까요? 그리고 호박즙과 차 복용 시, 가끔 약국에서 구할 수 있는 붓기약과 함께 먹어도 될까요?
이마 주름과 쌍꺼풀 수술 고민
안녕하세요, 59세 주부입니다. 저는 어릴 때부터 이마로 눈을 떠서 이마에 주름이 생긴 것 같아요. 4년 전에 이마에 보톡스를 2-3번 맞았는데, 그때도 눈 처짐이 좀 있었어요. 이번에 또 고민 끝에 용기 내어 동네 성형외과에서 상담을 받았어요. 상담 실장님이 보톡스를 맞으면 안 된다고 하시더군요. 그리고 눈 처짐이 더 심해질 수 있기 때문에 먼저 처진 눈을 개선한 후 이마 보톡스를 맞으라고 권하시더라고요. 눈 처짐을 잘라낸다는 게 절개 쌍꺼풀 수술을 의미하는 걸까요?
코조각주사와 보톡스 후 마사지는 문제될까요?
처음 시술 후 인터넷에서 코조각 후 짧게 마사지를 해주는 것이 좋다고 본 것 같아 콧볼 보톡스와 코조각주사 후 2-3분 정도 마사지를 했어요. 그런데 이후 찾아보니 마사지를 하면 안 된다고 하네요. 보톡스도 마사지를 하면 안 된다는 사실을 뒤늦게 알았어요. 하지만 세게 하지는 않은 것 같은데, 혹시 비대칭 같은 문제가 생길 가능성이 높은가요?
입술 필러 후 가려움, 원인은 무엇일까요?
입술 필러 시술 후 약 2-3주가 지난 시점에서 입술 끝부분이 가렵고 미스트를 뿌리면 따가운 증상이 나타난다면 걱정될 수 있죠. 외관상으로는 문제가 없어 보이는데 이러한 증상이 부작용일까요?
만성 알레르기성 비염, 어떻게 개선할까요?
알레르기성 비염으로 고생 중인데, 특히 날씨와 꽃가루 탓에 증상이 더 악화되었어요. 아침마다 콧물, 재채기, 두통으로 일상이 불편합니다. 병원에서는 항히스타민제를 처방해주지만, 장기적인 관리에는 염증을 줄여야 한다고 하더라고요. 알아보니 많은 분이 만성 비염에 커큐민을 복용한다고 합니다. 커큐민은 항염 기능이 뛰어나다고 들었어요. 하지만 흡수율 때문에 미셀화 커큐민을 선택해야 한다고 하던데, 이게 정말 효과가 있는지 궁금합니다. 최근에는 2세대 미셀화 커큐민에 오메가3와 피페린을 추가한 제품이 인기가 있다고 하네요. 제가 찾은 국내 제품도 이런 조합을 갖추고 있는데, 전문가의 의견이 궁금합니다. 비염 개선에 도움이 될까요? 광고는 원하지 않아요.
미국에서 어머니를 위한 좋은 영양제 추천?
미국에 오신 지 3주 차라니, 이제 조금은 낯설지가 않으시겠어요. 미국에는 다양한 건강보조제가 많이 있죠. 달러제너럴은 비교적 저렴한 가격에 다양한 제품을 제공하는 가게인데요. 어머니께 드릴 건강보조제를 찾으시는 거라면, 몇 가지 추천해 드릴 수 있어요. 먼저, 종합비타민이나 칼슘, 비타민 D는 기본적으로 많이들 추천하는 제품이에요. 또한 오메가-3는 심혈관 건강에 좋다고 하니 참고해 보세요. 제품을 고르실 때에는 원료의 순도와 효능에 대한 리뷰를 꼼꼼히 확인해 보시는 게 중요해요. 안전하게 복용할 수 있는 제품을 선택하는 것이 제일 중요하니까요.
항암치료 후 피로 관리에 적합한 병원은?
12년 전 유방암 2-3기 진단을 받고 항암 치료와 수술, 방사선 치료를 받았습니다. 그 이후로 만성적인 피로로 일상생활이 어려워지고, 일에 집중하기도 힘든 상태입니다. 피로 회복을 위해 병원을 찾으라는 조언을 받았는데, 어느 과를 방문해야 할지 궁금합니다.