질문과 답변
잘 맞는 침실 방향 찾기
침실에서 방향을 정하는 것이 쉽지 않네요. 남편은 쥐띠, 저는 호랑이띠라서 방향을 고려하게 되는데요, 북쪽이 둘 다 찜찜하네요. 동쪽은 창문이 머리맡에 있고, 서쪽은 피해야 해서 선택지가 제한적이에요. 지금 임신운을 위해 북쪽을 선택하고 있지만, 방향이 좋지 않아 고민이 됩니다. 특별히 자는 방향으로 인해 경기가 어려워졌거나 건강이 나빠졌다고 느끼는데, 평소 안방문과 창문을 커튼으로 막고 자려고 합니다. 집안 구조상 남쪽은 피해야 하고, 결국 동쪽이나 다른 안내된 방향으로 선택해야 하나 싶습니다. 마음가짐이 중요하다는 걸 알지만, 조금이라도 좋은 방향에서 자고 싶어요. 경기를 풀고 건강을 회복할 수 있는 방법이나 방향 추천 부탁드립니다.
침실 방향 고민: 재운과 건강을 위한 최적의 방위는?
침실 배치로 고민 중입니다. 남편은 쥐띠, 저는 호랑이띠인데, 띠별로는 둘 다 북쪽이 별로 좋지 않다고 하네요. 동쪽으로 두면 머리 위에 큰 창문이 있어서 안 좋다는 얘기도 있고, 커텐을 치고 자고 있습니다. 북쪽으로 옮긴 것도 임신운 때문이었는데 실제로 띠별로는 좋지 않네요. 구조상 남쪽도 별로라 동쪽은 머리를 창 쪽으로 하게 되는데 이는 안방문과 일직선이라 고민입니다. 안방문은 커텐이 있고 협탁과 러그도 있습니다. 그냥 편한 자리로 자는 게 나을까요? 저와 남편 모두 직장 문제와 건강 문제로 걱정이 조금 있어서 기운을 잘 다스리고 좋은 방향으로 자고 싶습니다. 조언 부탁드립니다.
초고도비만 학생, 1일 1식 다이어트 가능할까요?
고등학생입니다. 키 167cm에 몸무게는 약 107~108kg 정도 나갑니다. 체육대회와 졸업사진을 앞두고 있으며, 목표는 80kg까지 감량하는 것입니다. 월요일부터 금요일까지 헬스장에서 1시간 30분씩 운동할 예정이고, 집에서는 유튜브로 전신운동을 할 계획입니다. 짧은 기간, 약 2주 동안 하루에 한 끼만 먹는 것이 괜찮을까요? 저녁에는 가볍게 식사할 생각입니다. 생리 주기에 따라 체중 감량 효과가 다를 수 있다고 들었는데, 체중이 잘 빠지는 시기가 언제인지 조언 부탁드립니다. 다이어트 경험이 많으신 분들의 조언 부탁드립니다!
고도비만인데 한 끼 식사 체중 감량 시도 괜찮을까요?
안녕하세요, 저는 고등학생이고 키는 167cm, 몸무게는 약 107~108kg입니다. 체육대회와 6월 졸업사진을 앞두고 있어 목표 체중을 80kg으로 잡았어요. 월요일부터 금요일까지 헬스장에서 1시간 30분 운동을 하고, 집에서는 유튜브로 전신운동을 할 계획입니다. 다음 주 체육 시간 도중에 2주 정도 하루 한 끼 식사로 다이어트를 해보려 하는데, 저녁에는 간단한 식사를 할 예정입니다. 생리 주기에 맞춰 다이어트를 하는 것이 효과적이라고 들었는데, 어떤 시기가 체중 감량에 더 효과적인지 알려주세요. 다이어트 조언 부탁드립니다!
초고도비만 다이어트, 하루 한 끼 괜찮을까요?
고등학생이신데 체육대회와 졸업사진을 앞두고 167cm에 107~108kg 정도 나가신다고 하셨어요. 목표는 80kg까지 뺀다고 하셨는데요. 평일에는 헬스장에서 1시간 30분 정도 운동하고, 집에서는 유튜브를 통해 전신운동을 할 계획이라고 하셨네요. 체대 때문에 2주 동안 하루 한 끼 식사를 고민 중인데, 저녁에는 간단하게 드실 예정이라고 했어요. 그리고 생리 주기 중에 체중 감량이 더 잘 되는 시점이 있느냐고도 물어보셨네요. 다이어트 경험이 많은 분들의 조언을 기다리고 계신 것 같아요.
고도비만 학생, 간헐적 단식 해도 괜찮을까요?
고등학생인데 키 167cm에 몸무게가 약 107~108kg이에요. 얼마 후 체육대회가 있고, 6월에 마지막 졸업사진도 찍어서 약 80kg까지 감량하는 것이 목표입니다. 주중에는 헬스장에서 1시간 30분 정도 운동하고, 집에서는 유튜브로 전신운동을 하려고 해요. 그런데 다음 주에 체육대회가 있어서 약 2주 동안 1일 1식으로 식사량을 조절해도 괜찮을까요? 다만 저녁에는 간단하게 먹을 예정이에요. 또한 생리 주기 중 언제가 체중 감량에 가장 효과적인지 궁금해요. 다이어트를 잘 아시는 분들, 조언 부탁드립니다!
고도비만, 하루 한 끼 다이어트 괜찮을까요?
저는 고등학생으로 167cm에 107~108kg 정도입니다. 체육대회와 6월 졸업사진 촬영을 앞두고 있으며, 목표는 80kg까지 감량하는 것입니다. 월요일부터 금요일까지 헬스장에서 1시간 30분씩 운동하고, 집에서는 유튜브 영상을 참고하며 전신운동을 할 계획입니다. 다가오는 체육대회를 위해 다음 주부터 2주 동안 하루 한 끼 식사를 계획 중인데, 저녁에는 가볍게 먹을 생각입니다. 생리 주기와 체중 감량의 관계도 궁금하니 조언 부탁드립니다!
초고도비만 학생, 1일 1식 방법 괜찮나요?
고등학생인데 키 167cm에 체중이 107~108kg 정도 나가요. 체육대회도 다가오고 6월에 졸업사진도 찍어야 해서 체중을 80kg까지 줄이고 싶어요. 월요일부터 금요일까지 헬스장에서 1시간 30분 운동하고, 집에서는 유튜브로 전신운동을 할 계획이에요. 다음 주 체대 때문에 2주 동안 1일 1식 하려고 해요. 저녁에는 간단하게 먹을 예정입니다. 생리 중일 때와 끝날 때 중 언제 다이어트가 잘 될까요? 다이어트 고수님들, 조언 부탁드려요!
초고도비만 다이어트, 1일 1식 괜찮을까요?
저는 고등학생으로, 키 167cm에 몸무게가 약 107~108kg 나갑니다. 곧 체육대회를 앞두고 있으며, 6월에는 졸업사진 촬영이 예정되어 있어요. 목표는 80kg까지 감량하는 것입니다. 월요일부터 금요일까지는 헬스장에서 하루 1시간 30분씩 운동하고, 집에서는 유튜브를 보며 전신운동을 할 계획이에요. 다가오는 주에 운동대회를 위한 준비로 2주 동안 1일 1식 식단을 시도해볼까 하는데요. 저녁에는 간단한 식사를 할 예정이에요. 또한, 생리 주기와 관련해 체중 감량에 가장 효과적인 시점이 언제인지 궁금해요. 다이어트 방법에 대해 전문가의 조언을 부탁드립니다!
초고도비만인데 1일 1식 다이어트 해도 될까요?
고등학생이고 키는 167cm에 몸무게는 약 107~108kg이에요. 체육대회가 곧 있어서 6월 졸업사진 전에 80kg까지 감량하고 싶어요. 주중엔 헬스장에서 1시간 30분 정도 운동하고 집에서는 유튜브를 보며 전신운동을 할 계획이에요. 다음 주 체육대회 때문에 2주간 1일 1식을 시도해도 괜찮을까요? 저녁에는 간단하게라도 먹을 거예요. 또, 생리 중이나 끝날 무렵 중 언제 체중이 잘 빠지는지도 궁금해요. 다이어트 고수님들 조언 부탁드려요!