질문과 답변
여드름과 음식의 관계 탐색
여드름 발생에 음식들이 영향을 미친다는 말이 있어, 우유와 치즈 같은 유제품, 초콜릿과 같은 단 음식, 치킨, 피자, 라면, 빵, 떡볶이와 같은 밀가루 음식, 그리고 스팸이나 족발 등 기름진 음식까지 피하고 있어요. 심지어 계란, 과자, 젤리와 같은 음식도 모두 끊었는데, 이로 인해 힘든데요. 여드름과 음식의 실제 연관성이 큰지 궁금합니다. 제가 끊은 음식 중 여드름에 특히 영향을 미치지 않는 음식이 있는지도 알고 싶어요.
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여드름 관리 시 피해야 할 음식은?
여드름이 음식과 관련이 있다는 이야기를 듣고, 많은 사람들이 우유 및 치즈 같은 유제품, 초콜렛과 같은 단 음식, 치킨, 피자, 라면, 빵, 떡볶이 등 밀가루 음식, 그리고 스팸, 족발 등의 기름진 음식을 피하고 있어요. 심지어 계란, 과자, 젤리 같은 음식도 끊어서 힘들게 여드름 관리하고 있는 분들도 많답니다. 하지만 정말 음식과 여드름의 연관성이 높은지, 그리고 여드름에 영향을 주지 않는 안전한 음식이 무엇인지 궁금할 수밖에 없죠.
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