질문과 답변
수완지구에서 얼굴 볼륨 개선에 좋은 쥬베룩 잘하는 병원 어디일까요?
탄력과 피부 볼륨이 줄어들면서 고민이 많아요. 30대가 되고 나니 주름도 많아져서 정말로 신경 써야 할 때가 온 것 같아요. 수완지구 내 피부과 중 쥬베룩 시술을 잘하는 곳이 궁금해요. 여러 곳을 찾아봤는데 가격이나 실력이 만족스럽지 않았어요. 혹시 수완지구에서 쥬베룩 시술 잘해 주는 피부과를 알고 계시면 추천 부탁드려요!
수완지구에서 쥬베룩 잘하는 피부과 추천 부탁해요!
최근 피부 탄력과 볼륨이 떨어지면서 고민이 깊어졌어요. 30대가 되면서 주름도 늘어나고, 이제는 피부 관리에 더욱 신경 써야 할 때가 온 것 같아요. 여러 군데 알아봤지만 가격과 실력 면에서 만족스러운 곳을 찾지 못했어요. 그래서 수완지구에서 쥬베룩 시술을 잘하는 피부과를 찾고 있어요. 추천해 주시면 정말 감사하겠습니다!
수완지구 피부과 중에서 쥬베룩 잘하는 곳 추천해 주세요!
최근 피부 탄력과 볼륨이 감소하면서 많은 고민이 생겨요. 30대에 접어들면서 주름도 부쩍 늘고, 피부에 대해 더 신경 써야 할 때가 온 것 같아요. 그래서 수완지구에서 쥬베룩 시술을 잘하는 피부과를 찾고 있어요. 여러 곳을 알아보았지만, 가격이나 실력이 만족스럽지 않아서요. 믿을 수 있는 곳이 있다면 꼭 추천 부탁드려요!
수완지구에서 쥬베룩 시술 잘하는 곳 추천해주세요
최근 피부 탄력과 볼륨이 많이 감소해서 고민하고 있어요. 30대에 들어서니 주름도 늘고 피부 관리에 더 신경 쓸 시기가 된 것 같아요. 그래서 수완지구에서 쥬베룩 시술 잘하는 피부과를 찾고 있어요. 여러 군데 알아봤지만 가격이나 시술 실력 면에서 마음에 드는 곳이 없어 좀 힘드네요. 혹시 잘 아시는 분 계시면 추천 부탁드려요!
수완지구에서 쥬베룩 시술 잘하는 피부과 추천 부탁드립니다!
최근 피부 탄력 저하와 볼륨 감소로 고민이 많아요. 30대를 넘어서면서 주름도 늘어나고 피부 관리에 대한 관심이 더욱 필요해진 것 같아요. 수완지구에서 쥬베룩 시술을 잘하는 피부과를 찾고 있는데, 가격이나 실력 면에서 만족스럽지 않아서 고민이네요. 혹시 수완지구에서 쥬베룩을 잘 시술하는 곳 알고 계신 분 계시면 추천 부탁드립니다! 꼭 좀 도와주세요~
수완지구에서 쥬베룩 시술 잘하는 피부과 어디에요?
얼마 전부터 피부 탄력과 볼륨이 줄어드는 걸 느끼고 큰 고민이 생겼어요. 30대가 되면서 주름도 많아진 것 같고, 이제는 피부 관리를 챙겨야 할 시기인가 봐요. 수완지구에 있는 피부과 중 쥬베룩 시술을 잘하는 곳을 찾고 싶어요. 소문난 곳도 몇 군데 알아봤지만, 가격과 시술 실력에서 만족스럽지 않았어요. 혹시 수완지구에서 쥬베룩을 정말 잘하는 곳 추천해주실 수 있나요? 정말 부탁드려요!
광주 수완동 한약으로 다한증 완화 가능할까요?
광주 수완동에 거주 중인 20대 중반의 남성입니다. 다한증이 심해서 여러 가지 치료를 받아봤지만 큰 효과는 못 봤어요. 한의원 치료는 아직 시도해보지 않았는데, 한약으로 다한증을 완화할 수 있을까요?
단백질 섭취와 운동 효율 향상 방법
중년 남성으로서 적당한 근육량을 확보하여 옷핏을 개선하고자 하는 분이군요. 현재 키와 체중을 고려하면 추가적인 영양 보강이 필요할 수 있습니다. 지금 아침 운동 루틴으로 턱걸이, 사이드 리터럴 레이즈, 와이드 스쿼트, 덤벨 컬, 힙 쓰러스트, 푸쉬업, 플랭크 등을 하고 계시고, 운동 중 물을 적당히 마신 후 운동 후엔 삶은 달걀을 드신다고 하셨어요. 1. 운동 중 물에 단백질 쉐이크를 타서 드셔도 좋은 방법이에요. 운동 중간 중간에 에너지를 보충할 수 있고, 15~20g 정도는 크게 부담되지 않을 거예요. 2. 샤워 후 35~40분 후 식사하는 것은 시간이 조금 길어 보입니다. '골든 타임'이라고 하는 운동 후 30분 이내에 단백질이 공급되는 것을 추천합니다. 3. 삶은 달걀 3~4개와 단백질 쉐이크 20g 정도는 하루 단백질 권장량을 초과하지는 않을 거예요. 그러나 전체적인 하루 식단을 고려하여 조절하세요. 4. 단백질 쉐이크는 단백질을 쉽고 빠르게 섭취하는 방법일 뿐 다른 식품과 똑같이 역할을 합니다. 근육 부피를 키울 수는 있으나, 지구력 향상에는 직접적인 영향을 미치지 않아요. 충분한 운동과 병행 시에 단백질이 제대로 역할을 할 수 있답니다.
수완지구에서 피부 리프팅 효과 좋은 병원 추천해주세요!
안녕하세요! 30대에 접어드니 피부가 예전 같지 않아요, 그래서 리프팅 시술을 고민 중인데요. 수완지구에서 피부과를 찾고 있습니다. 주변에서 여러 가지 이야기를 듣는데 정말 어떤 게 효과가 좋은지, 그리고 요즘 인기 있는 시술 방법은 어떤 게 있는지 궁금해요. 비용도 합리적이면서 상담도 잘 해주는, 정말 괜찮은 병원 추천 부탁드려요!
귀 내부 피지 문제 해결 방법
귀 내부에 하얀 피지 같은 것이 생겨 면봉으로 문지르다 보니 피지구멍이 생긴 것 같아요. 코 피지와 비슷하게 피지가 찬 것이 맞나요? 때때로 알콜 솜으로 닦아주기도 하지만, 코 관리할 때처럼 레티놀을 발라주면 괜찮을까요? 아니면 샤워할 때 박박 닦고 가끔씩 짜주는 것이 나을까요? 또한 귀 안쪽에 회색의 몽우리가 있는데, 이게 피지 낭종일까요? 이비인후과에 가서 처치해야 할까요? 저의 피부는 건성이지만 피지가 쌓이는 걸 보면 지성인지도 모르겠어요. 이러한 현상이 발생하는 이유와 관리 방법을 알려주세요.