질문과 답변
안면거상 수술 시 추가 비용이 발생하나요?
안면거상 수술에 대해 몇 군데에서 비대면 상담을 진행했어요. 그런데 얼굴에 레이저와 실 리프팅을 해서, 피부 유착이 있다는 이유로 고난이도 수술이 필요하다고 하네요. 그래서 유착 박리 비용이 따로 추가된다고 하는데, 상담 중 처음 들은 얘기라 좀 혼란스러워요. 유착 박리 비용이 정말 따로 드는 건가요?
둥근 얼굴형에 잘 어울리는 중단발 펌 종류는 무엇일까요?
둥근 얼굴형의 특징은 볼살이 살짝 있다는 점이죠. 중단발 길이로 펌을 하려고 하시는데 어떤 스타일이 어울릴지 고민이네요. 이미 찾아보신 것은 S컬 펌과 웨이브 펌 정도인데, 긴 머리일 땐 S컬 펌이 잘 어울렸답니다. 그러나 중단발 길이에서는 어떤 스타일이 더 잘 어울릴지 궁금해요. 추가로 머리 숱은 많이 풍성하지 않아요.
군인의 린 매스업 운동 및 식단 전략
군 복무 중인 21세 군인입니다. 목표는 린 매스업을 통해 체지방을 줄이면서 근육량을 늘리는 것입니다. 현재 신장은 173cm에 몸무게는 72kg입니다. 중학교 3학년 때 6개월 정도 홈트를 경험한 적이 있습니다. 운동 목표는 근육 증가에 따른 체중 증가와 덩치 키우기입니다. 모든 세트는 한계 지점까지 운동하고 식후에는 프로틴 30g 두 스푼과 닭가슴살 22g을 섭취합니다. 간식으로는 계란, 프로틴 스낵, 제로 음료만 가능합니다. 군대 내 식사에서도 단백질을 의식적으로 섭취하고, 칼로리가 높거나 영양가가 낮은 음식은 피하려고 합니다. 운동 루틴은 다음과 같습니다: 1. 상체 운동 (월, 금): - 풀업 6세트 (각 세트 5개) - 티바로우 4세트 (1세트는 워밍업) - 바벨로우 4세트 (1세트는 워밍업) - 원암 덤벨로우 4세트 (1세트는 워밍업) - 덤벨 컬 최대 무게로 4세트 (각 세트 12개) - 해머 컬 최대 무게로 4세트 (각 세트 12개) 2. 가슴 및 삼두 근육 운동 (화, 토): - 딥스 4세트 (각 세트 8개) - 벤치프레스 4세트 (워밍업 1세트 포함) - 인클라인 벤치프레스 4세트 (워밍업 1세트 포함) - 체스트 프레스 머신 4세트 (1세트는 워밍업) - 오버헤드 익스텐션 최대 무게로 3세트 - 라잉 트라이셉스 익스텐션 3세트 3. 팔 및 어깨 운동 (수, 일): - 숄더 프레스 4세트 (워밍업 1세트 포함) - 머신 숄더프레스 4세트 (워밍업 1세트 포함) - 프론트 레이즈 3세트 - 사이드 레터럴 레이즈 3세트 - 벤트오버 레터럴 레이즈 3세트 이와 같은 루틴과 식단 전략을 통해 목표를 달성하려고 하고 있습니다.
천호역 근처의 피부과 전문의 추천해 주세요!
천호역 주변에서 믿을 수 있는 피부과 전문의를 찾고 있어요. 요즘 일반의가 시술하는 곳이 많이 있다 보니 걱정이 돼요. 모공 개선이나 피부 톤 개선, 리프팅도 고려 중인데, 피부과 전문의가 직접 관리해주면 좋겠어요. 혹시 천호역 부근에서 신뢰할 만한 병원을 알고 계신 분, 추천 부탁드려요. 울쎄라와 써마지 시술도 생각 중이에요. 친구가 멜로우피부과의원의 김태림 원장을 추천해줬는데, 다녀오신 분 있나요?
둥근 얼굴형에 어울리는 중단발 펌 종류는 무엇일까요?
둥근 얼굴형이며 현재 볼에 살이 조금 있으며, 중단발 길이로 펌을 고려 중입니다. 예전에 길게 길렀을 때 S컬펌이 잘 어울렸어요. 현재 살펴본 것은 S컬펌과 웨이브 펌입니다. 머리 숱이 많지 않은 편이라 적당한 펌 스타일을 찾고 있어요.
천호역 인근 피부과 전문의 병원 추천 부탁드립니다.
천호역 주변에서 전문적인 피부과 진료를 받을 수 있는 병원을 찾고 있어요. 요즘 일반 의사가 시술하는 곳이 많아서 걱정이 되네요. 모공 개선이나 피부톤 개선을 위한 시술도 고민 중이고, 리프팅도 관심이 있어요. 피부과 전문의가 직접 시술해주시는 곳이면 좋겠어요. 믿을 수 있는 병원 알고 계신가요? 울쎄라, 써마지 시술도 고려하고 있는데, 지인에게 멜로우피부과의원의 김태림 원장을 추천받았어요. 다녀오신 분 있으면 경험 공유 부탁드립니다.
둥근 얼굴형에 적합한 중단발 펌 스타일은?
둥근 얼굴형에 약간의 볼살이 있는 편이시군요. 중단발 길이로 머리 스타일을 변화 주고 싶은데, 어떤 펌이 잘 어울릴지 고민 중이세요. 이전에 긴 머리에는 S컬펌이 잘 어울렸지만, 중단발에는 어떤 스타일이 어울릴지 궁금해 하시는군요. 머리숱이 많지 않다는 점도 고려해야 할 요소네요.
슈링크 시술, 적당한 가격과 효과적인 경험담 있어요?
슈링크 시술에 대한 가격 정보가 너무 다양해서 혼란스러우신가요? 500샷 기준으로 어떤 곳은 30만원대부터 시작하지만, 다른 곳은 최대 70만원까지 부르는 경우도 있어 혼란스러울 수 있어요. 정품 팁인지, 정량 사용인지 등의 요소도 잘 이해되지 않는 것 같네요. 그렇다면 강남에서 효과적인 슈링크를 받으려면 평균적으로 어느 정도의 비용을 지불해야 할까요? 또한, 저렴하게 시술받아 효과가 없을까 걱정되시죠? 지방 파괴와 리프팅 효과를 동시에 노릴 수 있는지도 궁금하실 텐데요. 마지막으로, 시술 후 부작용이나 멍에 대한 경험도 듣고 싶으시군요. 강남에서 슈링크를 받아본 분들의 경험과 함께 잘하는 곳 추천 부탁드려요!
턱 끝 필러 받고 옆으로 자면 변형 생기나요?
제가 필러를 맞은 지 거의 7개월쯤 됐어요. 그런데 3-4시간 정도 턱을 압박한 채로 잠을 자버렸네요. 혹시 이로 인해 필러의 위치나 모양에 변형이 생길까요?
천호역에서 신뢰할 만한 피부과 전문의 찾기
천호역 주변에서 신뢰할 수 있는 피부과 전문의를 찾고 있습니다. 최근에 일반 의사가 시술하는 곳이 많아서 걱정이 되네요. 모공이나 피부 톤을 개선하고 싶고, 리프팅 시술도 고민 중입니다. 피부과 전문의가 직접 진료하고 시술해주는 곳이면 좋겠어요. 혹시 천호역 인근에 추천할 만한 피부과 전문의를 아시는 분 계실까요? 울쎄라와 써마지도 고려 중인데, 주변에서는 멜로우피부과의 '김태림 원장'을 추천받았어요. 다녀오신 분들의 경험이 궁금하네요.