질문과 답변
카페와 베이커리에서 일하기, 어떤 선택이 좋을까요?
안녕하세요! 20대 취준생으로서 카페나 베이커리에서의 직장 선택에 대해 여러 가지 고민이 많으신 것 같아요. 다양한 질문에 대해 하나씩 말씀드리겠습니다. 1. 초보자가 대형 베이커리 카페에서 일하기와 베이커리 공장 선택하기: 자격증은 있다지만 경험이 없으면 시작하는 데 중요한 부분은 적응이에요. 큰 규모의 베이커리 카페라면 여러 업무를 접할 수 있어 배우는 데 좋아요. 베이커리 공장은 대량생산이 중심이니, 단순 작업에 익숙해지기 빠를 수 있습니다. 2. 건강에 미치는 영향: 음식 관련 직장은 체력이 필요해요. 카페는 서서 일하는 시간이 길고, 베이커리는 반복작업으로 관절에 무리가 갈 수 있어요. 본인의 체력과 건강 상태를 고려해 골라보세요. 3. 근로계약 관련 고민: 근로계약서 작성 후에는 갑작스러운 퇴사가 불이익을 초래할 수 있어요. 하지만, 대부분의 기업은 계약 초기 3개월을 시험기간으로 운영하는 경우가 있으니, 자세히 문의하여 확인해보세요. 4. 수동 작업과 포스기 대응: 성격이 느리고 말을 잘 못한다고 걱정하지 마세요. 경험이 쌓이면 늘고, 기본적인 고객 응대 매뉴얼을 참고하면 도움이 될 거예요. 엑셀 등의 기초 프로그램을 미리 연습해보는 것도 추천드려요. 5. 베이커리 공장 텃세: 어디든 처음은 어려울 수 있습니다. 그러나 텃세가 있다기보단 오히려 협동과 이해가 필요한 부분이 많겠죠. 체력적인 부분은 개인차가 있어요. 업무가 궁금하면 사전에 체험해보시거나 관련 정보를 찾아보세요. 6. 파트 교체 주기: 일반적으로 베이커리 공장에서는 일정 시간마다 파트를 변동합니다. 어떤 파트든 처음은 힘들지만, 자신의 흥미를 고려해보세요. 7. 진상 손님 대응: 어느 서비스직이든 진상 손님이 있을 수 있어요. 고객 중심의 서비스 매뉴얼을 익히고 경험을 쌓는 것이 가장 좋은 대응법이에요. 8. 근무 중 메모 방법: 회사 규칙에 따라 달라지니 상사와 상의하세요. 업무 중에는 메모장 사용이 더 적절할 수도 있어요. 9. 출근거리와 시간: 대중교통을 이용한다면 30분에서 1시간 정도를 적절하다고 보는데, 본인의 이동 편리함과 출퇴근 시간대를 고려해보세요. 첫 직장은 어려운 부분이 많아 보이지만 천천히 준비하면 좋은 기회가 될 거예요! 응원할게요.
쌍꺼풀 수술 꼭 필요한가요?
저는 남자이고, 속눈썹이 눈을 찔러 예전에 비절개 방식으로 쌍꺼풀을 만들었습니다. 하지만 시간이 지나면서 이중 쌍꺼풀이 점점 풀려 눈썹이 재발하고 있어요. 주기적으로 병원에 가서 속눈썹을 뽑아야 하고, 눈을 비비거나 렌즈를 착용할 수도 없다고 하네요. 쌍꺼풀 수술을 다시 받는 게 맞을까요? 아니면 눈매 교정술로 해결이 가능할까요?
남성호르몬 주사, 탈모 치료에 도움될까요?
남편의 탈모 문제로 고민이 많으신 것 같아요. 1. 남성호르몬 주사가 탈모 증상 개선에 도움을 줄 수 있는지 알아보고 싶으시죠? 시술 주기도 궁금하신 것 같아요. 2. 또, 탈모 치료를 위해 남성호르몬 주사를 사용하는 경우 부작용에 대한 걱정도 있으신 것 같네요. 3. 남성호르몬 주사가 탈모에 효과적이라면 어떤 전문의를 찾아가야 하는지도 알고 싶으시죠?
다이어트 강박에서 벗어나는 방법
중학생이에요. 작년 가을부터 열심히 운동해서 10kg 이상 감량했지만, 그 결과 생리 불순이 생겼고 최근에는 피임약까지 복용하기 시작했어요. 이전에는 일반식을 먹어도 체중이 유지되고, 많은 양을 먹어도 조금 줄이면 금방 원래대로 돌아왔어요. 그런데 최근에는 양을 줄여도 체중이 빠지지 않고, 한 번 증가하면 0.7~1kg 이상 늘어 잘 빠지지 않아요. 지금은 일주일 전보다 거의 3kg 가까이 쪘고요. 사실 남들에게 보이는 것보다는 내 몸이 편하고 가볍기를 원해 다이어트를 시작했는데, 3kg이 찌니까 정말 부담돼요. 다시 힘든 운동을 하려니 막막하고 올해 초에도 비슷한 일이 있었는데, 이번에도 괜찮아질까 믿어지지 않아요. 더 체중이 증가할 것만 같고, 이 다이어트 집착? 몸무게 걱정을 어떻게 해결해야 할지 모르겠어요. 몸이 무겁고 불편한 느낌을 해소하는 방법도 모르겠고, 이것이 계속되면 평생 이러울 것 같아서 걱정돼요. 남들이 하는 말은 그냥 듣기만 하는 거지 실감이 안 나요.
턱 필러 후 감기약 복용 가능할까요?
턱 필러 시술을 받은 지 9일이 지났는데 감기 증상이 있어 병원에서 약을 처방받아야 할 것 같아요. 감기약을 먹어도 턱 필러에 문제가 없을지 걱정이에요.
윤곽주사, 1년 후 다시 맞을 때 주기와 효과는?
윤곽주사를 3~5회 받고 나면 효과가 지속되는데, 보통 6개월에서 1년 후에 효과가 줄어들 수 있어요. 다시 주사를 맞을 때는 처음과 마찬가지로 2주 간격으로 3~5회 받는 것이 일반적이에요. 이렇게 하면 처음처럼 효과가 나타날 가능성이 높아요. 만약 한 번만 맞게 되면, 초기 효과는 기대하기 어려울 수도 있어요. 주기적인 치료가 중요하답니다.
다이어트 강박을 어떻게 극복하나요?
저는 중학생으로, 지난해 가을부터 열심히 운동을 해서 10kg 넘게 감량했어요. 그렇게 정상 체중을 유지하고 있었지만, 그 결과로 생리 불순이 생겼고 피임약 처방까지 받게 되었습니다. 원래는 하던 대로 일반식을 먹어도 몸무게 변화 없이 유지됐고, 많이 먹어도 양을 줄이면 금방 원래대로 돌아왔어요. 하지만 며칠 전부터는 먹는 양을 줄이지 않으면 살이 전혀 빠지지 않았고, 몸무게가 쉽게 늘어나 한 주일 만에 거의 3kg이 쪘습니다. 저에게 다이어트는 다른 사람들에게 보여주기 위함이 아니라, 무거운 제 몸이 불편해서 시작했어요. 하지만 3kg이 다시 찌니까 정신적으로 많이 힘드네요. 과거에도 이런 경험이 있어 다시 괜찮아질 거라는 믿음을 가지려 해도 마음처럼 쉽지 않아요. 다이어트와 관련된 강박을 떨쳐내고, 몸이 무겁다는 이 불편한 느낌을 어떻게 해소할지 모르겠어요. 이런 상황이 계속될까 봐 걱정이에요. 그냥 말로만 들으면 무감각해져서, 듣기 좋게만 들리는 조언으로는 해결이 안 될 것 같아요.
다이어트 강박증 어떻게 극복할까
중학생인데 작년 가을부터 살을 무리하게 빼서 정상 체중에 가까워졌어요. 그런데 생리 불순이 생겼고, 병원에서 피임약까지 처방받아 복용하고 있어요. 운동을 쉬고 일반식을 먹어도 전에는 몸무게가 잘 유지되었는데, 최근에는 조금만 먹어도 쉽게 살이 쪄요. 일주일 사이에 3킬로그램이나 늘었어요. 외모보다 몸이 무겁고 불편해서 다이어트를 시작했는데, 다시 운동을 시작할 생각에 막막해요. 다이어트와 몸무게에 대한 강박을 어떻게 해결할지 몰라요. 이 상태가 계속될 것 같아 불안하지만, 남의 말은 크게 와닿지 않아요.
턱 필러 후 감기약 먹어도 괜찮을까요?
턱 필러 시술 받은 지 9일 정도 되었습니다. 그런데 오늘 감기에 걸린 것 같아 병원에 가서 약 처방을 받아야 할 것 같습니다. 감기약 복용이 필러 결과에 영향을 주지 않을까 걱정입니다.
항암 치료 중 발저림 완화 약물의 부작용은 없을까요?
항암 치료로 인한 발저림을 완화하기 위해 복용하고 있는 약물이 부작용을 일으키는지 궁금합니다. 6개월 정도 복용하고 있는데 중단해도 괜찮을까요? 효과적이고 안전하게 끊는 방법은 무엇일까요?