질문과 답변
자연스러운 코 모양을 위한 적합한 수술법은?
현재의 코 모양은 두 번째 사진과 비슷하고, 목표하는 코 모양은 세 번째 사진처럼 자연스럽기를 원하시는군요. 코끝연골묶기만으로 원하는 모양이 가능할지, 아니면 추가적인 수술이 필요한지를 고민하고 계시네요.
윤곽주사 후 항생제 복용 가능 여부
얼굴의 윤곽 개선을 위해 아큐주사를 맞았는데, 평소에 피부 트러블 치료 목적으로 바이독시정을 복용하고 있어요. 그런데 이 약을 갑자기 끊으면 안된다고 들었어요. 계속 복용해도 괜찮을까요?
코 재수술의 고민: 날개연골묶기의 영향은?
안녕하세요, 코 성형 수술을 받은 지 7주 차에 접어들었습니다. 콧대 매부리 다듬기와 비중격 사용을 통한 코끝, 그리고 날개연골묶기 수술을 진행했습니다. 부목 제거 후 오른쪽 콧볼과 콧망울 사이가 조금 패이게 보이기 시작했는데, 콧구멍 내부에서는 살이 불룩하게 튀어나와 있습니다. 원래 오른쪽 콧구멍이 왼쪽보다 컸는데 수술 후 대칭이 되었어요. 지금 오른쪽 날개연골이 눌려 보이는데 방치하면 악화될까요? 연골 묶기를 풀면 해결될까요? 외측 비밸브 수술로 보강이 필요할까요? 수술 후 한 달 반이 지나면서 오른쪽 콧구멍 위쪽에 가끔 간질거림이 느껴지는데, 이것도 날개연골묶기와 관련 있을까요?
군인의 린 매스업 운동 및 식단 전략
군 복무 중인 21세 군인입니다. 목표는 린 매스업을 통해 체지방을 줄이면서 근육량을 늘리는 것입니다. 현재 신장은 173cm에 몸무게는 72kg입니다. 중학교 3학년 때 6개월 정도 홈트를 경험한 적이 있습니다. 운동 목표는 근육 증가에 따른 체중 증가와 덩치 키우기입니다. 모든 세트는 한계 지점까지 운동하고 식후에는 프로틴 30g 두 스푼과 닭가슴살 22g을 섭취합니다. 간식으로는 계란, 프로틴 스낵, 제로 음료만 가능합니다. 군대 내 식사에서도 단백질을 의식적으로 섭취하고, 칼로리가 높거나 영양가가 낮은 음식은 피하려고 합니다. 운동 루틴은 다음과 같습니다: 1. 상체 운동 (월, 금): - 풀업 6세트 (각 세트 5개) - 티바로우 4세트 (1세트는 워밍업) - 바벨로우 4세트 (1세트는 워밍업) - 원암 덤벨로우 4세트 (1세트는 워밍업) - 덤벨 컬 최대 무게로 4세트 (각 세트 12개) - 해머 컬 최대 무게로 4세트 (각 세트 12개) 2. 가슴 및 삼두 근육 운동 (화, 토): - 딥스 4세트 (각 세트 8개) - 벤치프레스 4세트 (워밍업 1세트 포함) - 인클라인 벤치프레스 4세트 (워밍업 1세트 포함) - 체스트 프레스 머신 4세트 (1세트는 워밍업) - 오버헤드 익스텐션 최대 무게로 3세트 - 라잉 트라이셉스 익스텐션 3세트 3. 팔 및 어깨 운동 (수, 일): - 숄더 프레스 4세트 (워밍업 1세트 포함) - 머신 숄더프레스 4세트 (워밍업 1세트 포함) - 프론트 레이즈 3세트 - 사이드 레터럴 레이즈 3세트 - 벤트오버 레터럴 레이즈 3세트 이와 같은 루틴과 식단 전략을 통해 목표를 달성하려고 하고 있습니다.
피부 고민 해결에 도움이 될 마스크팩 추천 부탁드려요
현재 스킨케어 루틴으로는 토너, 이니스프리 비타 C 세럼, 피지오겔 크림을 사용 중인데, 추가로 사용할 마스크팩에 대해 조언이 필요해요. 피부는 건성이면서 약간 예민하고, 여드름이 새로 나는 편은 아니지만 기존의 자국이 사라지지 않아서 고민이에요. 큰 여드름은 없고 피부가 칙칙해 보이는 것이 걱정이에요.
남성 여유증 수술 후 얼마나 지나면 태닝이 가능할까?
여유증 수술과 유두 축소술을 받은 후 6주 정도가 지났어요. 요즘 태닝을 해도 괜찮을까 궁금한데, 특히 유륜 부분만 가릴 수 있는 제품이 존재하는지도 알고 싶어요. 제 담당의사는 색소침착 가능성 때문에 3개월간 태닝을 피하라고 조언했어요. 수술 부위에 선크림을 잘 바르면 문제가 없을까요?
목에 생긴 이 돌기는 여드름일까요?
몇일 전 갑자기 생겼고 터트릴 수는 없는 아픈 종기처럼 느껴지는 이게 뭘까요? 어떻게 대처해야 할지 모르겠어요.
코 필러 후 음주와 부작용 관리
코 필러 시술 후 4개월이 지났는데, 최근 과음으로 인해 코가 붓는 현상을 경험했어요. 과연 이게 염증 때문일지, 혹은 목감기와 관련이 있는 건 아닐지 헷갈리네요. 염증 의심이나 부기 관리를 위해서는 어떻게 해야 할지 고민입니다.
효과적인 체중 감량 방법 추천
제 키는 약 181~182cm이고, 몸무게는 약 97~98kg입니다. 체중 감량을 목표로 하고 있는데, 기본적인 다이어트 방법을 알고 싶어요. 간편한 식단과 쉬운 운동 몇 가지를 추천해주시면 감사하겠습니다.
턱 여드름 흉터 어떻게 해결할까요?
턱에 생긴 여드름과 그 흉터 때문에 많이 고민이시죠? 세안 후에는 올인원 로션, 메디힐 마데카소사이드 흔적 리페어 세럼, 메디포엘 시카크림 순서로 사용 중이신데 이 방법이 옳은지 또는 변경이 필요한지 궁금해하시네요. 또한 햇빛 노출 시, 선크림을 발라 흉터를 가릴 수 있는지도 궁금하신 것 같아요. 효과적인 여드름과 흉터 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.