질문과 답변
코 재수술의 고민: 날개연골묶기의 영향은?
안녕하세요, 코 성형 수술을 받은 지 7주 차에 접어들었습니다. 콧대 매부리 다듬기와 비중격 사용을 통한 코끝, 그리고 날개연골묶기 수술을 진행했습니다. 부목 제거 후 오른쪽 콧볼과 콧망울 사이가 조금 패이게 보이기 시작했는데, 콧구멍 내부에서는 살이 불룩하게 튀어나와 있습니다. 원래 오른쪽 콧구멍이 왼쪽보다 컸는데 수술 후 대칭이 되었어요. 지금 오른쪽 날개연골이 눌려 보이는데 방치하면 악화될까요? 연골 묶기를 풀면 해결될까요? 외측 비밸브 수술로 보강이 필요할까요? 수술 후 한 달 반이 지나면서 오른쪽 콧구멍 위쪽에 가끔 간질거림이 느껴지는데, 이것도 날개연골묶기와 관련 있을까요?
군인의 린 매스업 운동 및 식단 전략
군 복무 중인 21세 군인입니다. 목표는 린 매스업을 통해 체지방을 줄이면서 근육량을 늘리는 것입니다. 현재 신장은 173cm에 몸무게는 72kg입니다. 중학교 3학년 때 6개월 정도 홈트를 경험한 적이 있습니다. 운동 목표는 근육 증가에 따른 체중 증가와 덩치 키우기입니다. 모든 세트는 한계 지점까지 운동하고 식후에는 프로틴 30g 두 스푼과 닭가슴살 22g을 섭취합니다. 간식으로는 계란, 프로틴 스낵, 제로 음료만 가능합니다. 군대 내 식사에서도 단백질을 의식적으로 섭취하고, 칼로리가 높거나 영양가가 낮은 음식은 피하려고 합니다. 운동 루틴은 다음과 같습니다: 1. 상체 운동 (월, 금): - 풀업 6세트 (각 세트 5개) - 티바로우 4세트 (1세트는 워밍업) - 바벨로우 4세트 (1세트는 워밍업) - 원암 덤벨로우 4세트 (1세트는 워밍업) - 덤벨 컬 최대 무게로 4세트 (각 세트 12개) - 해머 컬 최대 무게로 4세트 (각 세트 12개) 2. 가슴 및 삼두 근육 운동 (화, 토): - 딥스 4세트 (각 세트 8개) - 벤치프레스 4세트 (워밍업 1세트 포함) - 인클라인 벤치프레스 4세트 (워밍업 1세트 포함) - 체스트 프레스 머신 4세트 (1세트는 워밍업) - 오버헤드 익스텐션 최대 무게로 3세트 - 라잉 트라이셉스 익스텐션 3세트 3. 팔 및 어깨 운동 (수, 일): - 숄더 프레스 4세트 (워밍업 1세트 포함) - 머신 숄더프레스 4세트 (워밍업 1세트 포함) - 프론트 레이즈 3세트 - 사이드 레터럴 레이즈 3세트 - 벤트오버 레터럴 레이즈 3세트 이와 같은 루틴과 식단 전략을 통해 목표를 달성하려고 하고 있습니다.
성인 여드름 및 피부 치료 방법
중학생 시절부터 지속된 여드름 문제로 집에서 클렌징, 스킨, 로션을 사용해 관리했지만 큰 효과를 보지 못했어요. 현재 22살로 학생 때보다는 나아졌지만 여전히 피부과 방문 시 치료를 받지 않았냐는 이야기를 듣곤 해요. 어머니께서 피부과 약은 독하며 일단 끊으면 효과가 없어진다는 이유로 피부과 방문을 꺼리셨어요. 그 사이 모공이 커지고 여드름 자국도 많이 남아 큰 스트레스입니다. 피부를 다시 건강하게 만들 방법은 없을까요?
꿈 해석 부탁드려요
(꿈 내용) 제가 친한 친구와 함께 인생네컷을 찍으러 갔어요. 모자르 유희하면서 모자 사이에서 만 원 한 장을 발견했어요. 그래서 친구에게 이 돈을 쓸까 물어봤더니, 마음대로 하라고 하더라고요. 그래서 만 원을 천 원짜리로 바꿔주는 기계에 넣었는데, 천 원짜리가 서른 장, 마흔 장 정도 나왔어요. 고민하다가 이 돈은 내가 가지면 안 되겠다 싶어 옆에 있던 탁자에 놓았어요. 그런데 그 지폐의 색이 금색이었어요. 두 번째 꿈에서는 쌍꺼풀 필러를 맞고 학원을 갔는데, 학원의 한 교실이 굉장히 넓어졌고 책상도 20개 정도 더 늘어나더군요. 그런데도 공간은 여유로웠어요. 그러다 학원 선생님을 마주쳤는데 그분이 10년은 젊어지신 모습으로 저를 보며 오늘따라 예쁘다고 하셨어요. 세 번째 꿈은 제가 원치 않는 임신을 해서 산부인과에 낙태 절차를 밟으러 갔어요. 현실에서는 본 적 없는 꿈속의 남자아이를 만났는데, 산부인과에서는 낙태를 할 수가 없는 상황이라고 했어요. 여기까지 꿈 내용이에요. 반말 죄송합니다.
잇몸 돌출 교정 수술 어디서 받을까?
잇몸 돌출을 교정하려면 치아 교정이 아닌 잇몸 자체를 교정하는 수술을 받아야 해요. 이는 주로 구강악안면외과에서 진행하는 수술로, 'ASO'라고 알려져 있어요. 강남 언니나 바비톡 같은 앱에서는 관련 정보를 찾기 어려워 번거로우셨을 텐데요. 여러 병원의 웹사이트를 통해 구강악안면외과 전문의를 찾거나, 경험과 후기를 살펴보는 것도 좋은 방법이에요. 대형 병원보다는 특화된 전문병원에서 정보를 찾는 것이 효율적일 수 있어요. 이러한 수술은 정밀한 계획이 필요하기 때문에 상담을 통해 충분한 정보를 수집하는 것이 중요해요.
여드름 색소침착 앰플 선택 가이드
여드름 자국에 효과적인 앰플을 찾고 계시군요. 두 가지의 제품, 넘버즈인 5번 앰플과 이니스프리 레타놀 시카 흔적 앰플 사이에서 고민 중이신가요? 둘 다 색소침착에 효과적인 제품으로 잘 알려져 있어요. 갈색 여드름 자국이 많아서 고민이라면, 어떤 제품을 선택하는 게 좋을지 알아볼게요. 또한, 다른 추천 제품도 생각해볼 수 있으니 참고해주세요!
턱 여드름 흉터 어떻게 해결할까요?
턱에 생긴 여드름과 그 흉터 때문에 많이 고민이시죠? 세안 후에는 올인원 로션, 메디힐 마데카소사이드 흔적 리페어 세럼, 메디포엘 시카크림 순서로 사용 중이신데 이 방법이 옳은지 또는 변경이 필요한지 궁금해하시네요. 또한 햇빛 노출 시, 선크림을 발라 흉터를 가릴 수 있는지도 궁금하신 것 같아요. 효과적인 여드름과 흉터 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.
가슴 성형 후 느낌은 어떻게 달라질까?
가슴 성형을 받고 나면 그 결과가 어떤 느낌으로 다가올지 궁금하실 수 있어요. 수술 후에는 실리콘이나 생리식염수를 사용했는지에 따라 만졌을 때 느낌이 다를 수 있어요. 자연스러운 촉감을 원하신다면 경험이 풍부한 전문의를 찾아가서 상담해보는 게 중요하죠. 누워 있거나 앉아 있을 때 비대칭이 느껴질 수도 있지만, 시간이 지나면서 더 자연스러워질 가능성이 높아요. 인간의 신체는 시간이 지나면서 변형되고 회복되는 경향이 있으니까요. 무엇보다 중요한 건 개개인의 체형에 맞는 적절한 방법과 사이즈를 선택하는 거랍니다.
턱에 생긴 흰점, 해결 방법은 뭘까요?
2년 전부터 턱에 하얀 점이 생겼어요. 처음엔 화이트헤드라 생각해서 짰는데 고름과 피만 나왔어요. 한 달 전 피부과 방문 시 피부낭종이라는 진단을 받았고, 레이저로 치료받았지만 다시 나타났어요. 최근 방문한 피부과에서는 깊게 레이저 치료를 하자고 하는데, 이게 정말 낭종인지, 그리고 레이저로 해결할 수 있는지 믿음이 안 가요. 도대체 무엇일까요?
용인대 훈련단 선수들의 도복 구매 방법
용인대 훈련단 선수들은 시중에서 판매하는 일반적인 160, 165 사이즈의 도복 대신 맞춤형 도복을 착용하는지 궁금합니다.