강박과 불안 때문에 큰 소음을 피하려 했지만, 전문가들이 50~70dB의 소리는 청력에 문제가 되지 않고, 오히려 계속 조용한 소리만 듣는 것이 좋지 않다고 말했어요. 그래서 5월 30일까지 귀를 쉬게 하고, 그 이후에는 익숙해지기 위해 노력해볼까 해요. 하지만 바로 귀마개를 빼면 귀가 놀랄 것 같아서 조금씩 적응시키고 싶어요. 방법이 있을까요?
