질문과 답변
인모드와 써마지 시술 간격 조정이 필요할까요?
지난주에 인모드 시술을 받았고, 지금 써마지 300샷을 고려하고 있어요. 두 시술의 목적이 다르기 때문에 바로 진행할 수 있을지 고민이네요. 인모드는 지방분해에, 써마지는 피부 탄력에 중점을 두고 있어서 어느 정도 간격이 필요할까요? 두 시술 모두 피부에 자극을 줄 수 있을 것 같아요. 시술 간격에 대해 조언을 부탁드려요. 즉각적으로 진행해도 괜찮을까요, 아니면 좀 더 기다려야 할까요?
인모드 후 써마지 바로 받아도 괜찮을까요?
인모드를 받은 지 일주일이 지났는데요. 곧 300샷의 써마지 시술도 계획 중이에요. 그래서 인모드 후에 바로 써마지를 받아도 되는 건지 궁금합니다. 인모드는 지방분해, 써마지는 피부 탄력 개선에 중점을 둔 시술이라 간격이 크게 영향을 미치지 않을 것 같기도 하지만, 두 시술 모두 피부에 자극을 주는 만큼 신중을 기해야 할 것 같아요. 바로 시술해도 되는지, 아니면 어느 정도 간격을 두는 것이 좋은지 알고 싶습니다.
인모드 후 써마지를 얼마나 기다려야 할까요?
인모드 시술을 받은 지 일주일 되었어요. 이어서 써마지 300샷을 받으려고 계획 중인데, 이 시점에서 바로 진행해도 괜찮을까 고민 중이에요. 인모드는 지방 분해 중심, 써마지는 탄력 개선이 주목적인데요. 시술마다 피부에 자극을 주는 특성상 바로 진행하는 것이 좋을지 아니면 2주 정도 또는 한 달 후에 하는 것이 바람직할지 궁금해요. 적절한 간격은 어느 정도일까요?
한약 다이어트 식단 어떻게 짜야 할까요?
다이어트 초보자로서 한약과 함께하는 식단이 난해하게 느껴지실 수 있어요. 두유, 아몬드브리즈 오리지널과 프로틴, 사과, 방울토마토, 오이, 블루베리, 양배추, 바나나, 삶은 계란까지 다양한 식재료를 이용해 보려고 하시네요. 여기에 추가할 만한 음식이 있는지 궁금하시군요. 또한 하루 중 언제, 어떤 간격으로 이러한 음식을 섭취해야 체중 감량에 효과적일지 고민되신다고 하셨는데요. 목표 체중이 90kg에서 50kg인 만큼, 체계적인 식단 구성과 생활습관이 중요할 것 같아요. 특히 6시 이후에는 금식을 계획하고 있으니 조금 더 세부적인 조언을 드릴게요.
인모드 시술 후, 써마지 바로 받아도 괜찮을까요?
인모드 시술 받은 지 일주일 정도 되었는데, 써마지 300샷을 계획 중이에요. 인모드 후 바로 써마지 시술을 받아도 좋은지, 아니면 2주에서 한 달 정도의 간격을 두고 각각 시술 받는 것이 나은지 궁금해요. 지방분해와 탄력 개선을 위한 각각의 시술이라 간격이 상관없을 것 같기도 하지만, 피부에 자극을 주는 시술이므로 어느 정도의 시간 간격이 필요할지 고민이에요. 바로 시작해도 괜찮을지, 아니면 적정한 간격이 필요하다면 어느 정도가 좋을지 궁금합니다.
울쎄라 시술, 몇 개월 간격으로 받는 게 좋을까요?
울쎄라 시술 후 얼마나 자주 받아야 하는지 고민하고 있어요. 병원마다 추천 주기가 다르다고 하는데, 일반적으로 몇 개월 간격이 적당할까요? 그리고 시술 효과가 유지되는 기간도 알고 싶어요.
인모드 후 바로 써마지 시술 가능할까요?
인모드 시술을 받은 지 일주일째인데, 써마지 300샷 시술을 계획하고 있어요. 바로 시술에 들어가도 괜찮을지 아니면 2주나 한 달 정도 간격을 두는 게 나을지 고민이네요. 인모드는 지방분해에 집중하고, 써마지는 피부 탄력에 효과가 있다 보니 시술 간격이 중요하지 않을 것 같으면서도, 이러한 시술들이 피부에 자극을 줄 수 있어서 적절한 간격을 유지하는 게 좋을 수 있겠다는 생각이 들어요. 바로 다음 시술이 가능한지, 아니면 일정 간격을 둬야 한다면 얼마나 시간이 필요할지 궁금해요.
한약과 함께 하는 효과적인 다이어트 식단 조언
다이어트를 시작하려는 초보자분이시군요. 한약과 함께 건강한 식단을 계획하는 것이 중요합니다. 현재 제공하신 식재료 리스트를 고려하여 효과적인 식단을 제안드리겠습니다. 두유, 아몬드브리즈오리지널 및 프로틴, 사과, 방울토마토, 오이, 블루베리, 양배추, 바나나, 삶은계란 등의 음식을 어떻게 활용할 수 있는지 설명해드릴게요. 하루의 음식 섭취를 아래와 같이 계획해보세요: 아침 (7-8시): 1. 두유 한 컵 2. 삶은 계란 1-2개 3. 사과 절반 오전 간식 (10-11시): 1. 아몬드브리즈오리지널 한 잔 2. 블루베리 한 줌 점심 (12-1시): 1. 양배추 샐러드 (오이, 방울토마토 포함) 2. 삶은 계란 1개 오후 간식 (3-4시): 1. 아몬드브리즈프로틴 음료 2. 바나나 절반 저녁 (5시까지 섭취 완료): 1. 두유 2. 방울토마토와 오이 몇 조각 이 식단은 일반적인 권장 사항이며, 본인의 몸 상태와 라이프스타일에 따라 조정할 수 있습니다. 6시 이후 금식을 계획하셨다면, 저녁식사의 섭취를 느린 탄수화물과 단백질 중심으로 구성하여 기초대사량을 유지하는 것이 중요합니다. 지속적인 수분 섭취와 규칙적인 운동도 병행하면 더욱 효과적인 다이어트를 할 수 있을 거예요.
콧볼 축소 주사, 몇 번 맞아야 효과적일까?
콧볼 축소 주사는 한 번의 주사로 3개월 정도 효과가 지속되는 경우도 있지만, 사람에 따라 다르게 작용할 수 있어요. 일부는 처음 시술 후 1~2주 간격으로 두세 번 더 주사를 맞아야 효과를 볼 수 있다는 의견도 있어요. 첫 번째 시술 후 담당 의사와의 상담을 통해 추가가 필요한지를 결정하는 것이 좋습니다. 가격은 보통 30만 원에서 50만 원 사이로, 병원마다 차이가 있을 수 있습니다.
코성형과 이마거상 순서, 어떻게 결정하면 좋을까요!
코 성형은 비염 수술과 함께 미용적인 효과를 얻고자 하는 거고, 이마거상은 눈꺼풀의 불편함을 해결하려는 목적이에요. 이마거상을 상담한 병원에서는 순서는 크게 상관없지만 1~2개월의 간격을 두라고 했고, 코 수술 병원에서는 이마거상 후에 코 피부가 늘어나는 게 제한되니 코부터 하는 게 좋다고 하네요. 개인적으로는 이마거상을 하면 코가 들려보일까 걱정되네요. 어떤 순서가 가장 좋을까요?