여드름과 화이트헤드 문제로 고민이 깊으시군요. 특히 턱 부근의 돌기는 관리가 어렵죠. 현재 상황에서 몇 가지 조언을 드릴 수 있을 것 같아요. 1. 전문가와 상세 상담: 다시 병원에 방문하셔서 현재 상태를 정확히 진단 받으셔야 해요. 압출이 필요한 피지 문제인지, 아니면 정말로 흉터라고 판단할만한 상황인지 확실하게 아는 것이 중요해요. 의사와의 상담에서 의심가는 부분을 솔직하게 이야기해보세요. 2. 다양한 치료법 검토: 한 가지 치료법에 의존하기보다는 여러 옵션을 비교해보는 것도 좋습니다. 예를 들어, 레이저 치료가 악화된 것 같다면 다른 레이저 종류나, 광역학 요법(PDT) 등의 다른 효과적인 방법들을 찾아보는 것도 추천해요. 3. 스킨케어 루틴 점검: 가벼운 세안제와 이중 세안을 통해 과도한 피지와 노폐물을 제거하세요. 또한, 피지를 조절해주는 성분이나 효과 좋은 보습제로 피부 장벽을 강화해 지친 피부를 달래는 것이 중요해요. 4. 생활습관 개선: 규칙적인 생활습관도 중요한 요인 중 하나에요. 충분한 수면을 취하고, 수분섭취와 식단의 균형을 유지하며 피부 건강을 지속적으로 관리하세요. 개인마다 피부 상태는 천차만별이므로 맞춤형 관리를 통해 더 나은 결과를 얻으실 수 있을 거예요. 어떤 결정이든 초기 상담에서 얻는 정보가 중요하니, 과감하게 질문을 던지세요.