피부가 갑자기 뒤집어졌다면 우선 스킨케어 루틴을 간소화하고 피부 진정에 초점을 맞추는 것이 좋아요. 1. 제품 중단: 최근 도입한 브링그린 세럼과 새로 사용한 크림을 즉시 중단하세요. 피부 트러블의 주원인일 수 있습니다. 2. 기본 스킨케어로 돌아가기: 최소한의 간단한 루틴으로 돌아가세요. 베이직 클렌저, 토너, 수분크림으로 구성된 세 가지 단계로 피부를 진정시켜 보세요. 3. 진정 제품 활용: 화장품 중 피부 진정 성분인 알로에 베라, 카모마일, 녹차 추출물 등이 함유된 제품을 사용해 보세요. 피부에 자극 없이 수분을 공급합니다. 4. 피부 반응 관찰: 새로 도입한 제품이 없다면 피부 상태 개선을 위한 시간을 가져보세요. 피부 트러블이 개선되지 않거나 심각하다면 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 5. 기타 관리 방법: 물을 충분히 마시고, 튀기거나 자극적인 음식은 피하세요. 또, 스트레스를 줄이고 수면을 충분히 취하는 것도 중요해요. 이 외에도 피부 상태를 꾸준히 체크하며 부담을 주지 않도록 관리하세요.