햇빛 아래서 장시간 서 있으면 피부가 붉어지고 붓는 경우가 종종 있어요. 특히 햇볕에 민감한 체질이라면 더 심하게 반응할 수 있답니다. 지금 붉은 기가 사라진 상태라면 다행이에요. 여전히 부기가 조금 남아 있다면 피부를 진정시키는 데 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있어요. 1. 차가운 팩 사용하기: 차가운 수건이나 팩을 붓고 열감 있는 부분에 올려두면 도움이 될 수 있어요. 2. 수분 공급: 피부가 건조해지면 더 민감하게 반응하니까 충분히 수분을 공급해 주세요. 보습 크림이나 젤 타입의 제품을 사용하면 좋아요. 3. 햇빛 차단: 외출할 때는 SPF 30 이상의 자외선 차단제를 꼭 발라주세요. 4. 피부 관찰: 만약 상태가 악화되거나 기존 증상이 몇 주 이상 지속되면 피부과 전문의의 진료를 받는 것이 안전해요. 루프스 등의 자가면역 질환은 다양한 증상이 있을 수 있기 때문에 과거에 검사를 받았더라도, 새로운 증상이 나타나면 다시 검사를 받는 것이 확실한 답을 찾는 데 도움이 될 수 있어요. 필요시 병원을 방문해 보세요.