턱과 턱선에 자주 생기는 여드름을 관리하려면 몇 가지 실천할 수 있는 방법이 있어요. 1. 클렌징: 매일 아침과 저녁 꼼꼼한 세안을 통해 피부의 기름기와 오염을 제거하는 것이 중요해요. 특히 지성 피부는 클렌징 제품 선택에 주의하세요. 2. 각질 관리: 피부에 쌓인 각질을 주기적으로 제거해야 해요. 매주 1-2회 부드러운 각질 제거제를 사용하면 좋습니다. 3. 비누 제품 피하기: 강한 세정력이 있는 제품은 오히려 피부를 자극할 수 있으니 순한 제품을 선택하세요. 4. 스트레스 관리: 스트레스가 여드름을 악화시킬 수 있으니, 명상이나 자이로육을 통해 스트레스를 관리하는 방법도 유용해요. 5. 전문 진료: 반복적인 여드름 발생 시에는 피부과 전문의와 상담해서 전문적인 치료를 고려해 보세요. 여드름 약이나 레이저 치료가 도움 될 수 있습니다. 이런 방법들로 관리하며 피부 상태를 지속적으로 체크해 보세요.