잇몸 건강은 평소 자주 체크해야 할 부분인데요. 지금 보시는 것이 단순한 상처로 인한 염증이라면 몇 가지 주의사항을 지키며 면밀히 관리할 수 있어요. 하지만 증상이 악화되거나 일주일 이상 지속된다면 전문 진료를 받는 게 안전합니다. 다음과 같은 단계를 권장드려요: 1. 통증 완화: 양치할 때는 부드러운 칫솔을 사용하고, 잇몸에 직접적인 충격이 가지 않도록 조심하세요. 양치 후에는 구강 청결을 도와주는 소금물로 헹궈주는 것도 도움이 될 수 있어요. 2. 염증 관리: 출혈과 통증이 계속된다면, 시중의 구강용 항염증 제품을 사용하거나 집에서 만든 소금물로 이틀 정도 헹궈보세요. 단, 너무 자주 사용하면 구강환경이 건조해질 수 있으니 주의해주세요. 3. 색상 변화 확인: 흰색의 몽우리가 생긴 것 같다면, 그것이 염증에 의한 것인지 치아 건강과 관련된 문제인지 잘 관찰해야 해요. 염증의 징후는 점차 사라져가지만 색이 더 진해지거나 크기가 커진다면 문제로 이어질 수 있으니 전문가의 조언이 필요해요. 4. 치과 방문 고려: 증상이 3일 이상 지속되거나, 부풀어오른 부분이 지속적으로 아프다면 치과를 방문하세요. 빠른 치료가 잇몸이나 치아의 더 큰 문제를 방지하는 데 도움을 줄 거예요. 건강한 구강 유지와 더불어, 꾸준한 관리와 전문가의 조언을 통해 문제를 조기에 발견하고 처리하는 것이 중요하답니다.