다한증 문제로 곤란하신 거 정말 이해가 돼요. 특히 새 직장에서 이런 문제로 걱정하신다면 많은 스트레스를 받을 수 있겠네요. 다행히도 여러 가지 해결책이 있어요! 1. 의료용 항히드로틱 크림 사용: 약국에서 처방전 없이 살 수 있는 항히드로틱 크림을 사용하면 땀 분비를 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 보통 자기 전에 바르고, 다음 날 아침에 세척하는 방식으로 사용하면 좋아요. 2. 전문가 상담: 피부과를 방문해서 상담 받는 것도 좋은 선택이에요. 의사는 당신의 상황에 맞는 치료법을 제시할 수 있습니다. 특히 보톡스 주사나 이온토포레시스 치료법이 효과적일 수 있어요. 3. 의류 선택: 정장을 입어야 하지만, 흡수성이 좋은 이너웨어를 입는 것도 도움이 됩니다. 배출을 배출하여 덜 드러나도록 돕기 때문에 편안하실 거예요. 4. 생활 습관 조절: 스트레스를 줄이고, 체온 조절을 잘하는 것도 중요하죠. 가급적이면 호흡 운동이나 명상을 실천해서 안정된 마음을 가지도록 해보세요. 당장 변화가 필요하시겠지만, 하나씩 천천히 시도해 보시면 좋은 결과가 있을 거예요. 새 직장에 적응하면서도 쾌적한 상태로 업무를 볼 수 있기를 바랄게요!