모발 이식 후 3년이 지난 지금 상태라면, 어떤 방법으로 관리할 수 있을지에 대해 고민하고 계시네요. 모발 성장과 건강을 위해 고민할 수 있는 몇 가지 방법을 소개할게요. 1. 전문가의 상담: 가장 먼저 이식 수술을 담당했던 병원이나 피부과 전문의와 상담해 보는 게 좋아요. 현재 상태를 진단하고, 추가 진료나 특별한 케어가 필요한지 판단할 수 있을 거예요. 2. 약물 복용: 피나스테리드 등의 약물은 탈모 진행을 억제하는 데 도움을 줄 수 있어요. 처방이 필요할 수 있으니 전문가의 지시에 따르는 것이 중요해요. 3. 외용제 사용: 미녹시딜 같은 외용제를 지속적으로 바르는 것도 효과를 볼 수 있는 방법 중 하나예요. 꾸준한 사용이 중요하답니다. 4. 생활습관 개선: 스트레스 관리, 건강한 식습관, 충분한 수면도 모발 건강에 도움이 돼요. 가능한 한 스트레스를 줄이고, 채소와 단백질이 풍부한 식단을 유지하세요. 5. 각종 시술 고려: 상황에 따라 PRP 주사, 피부과 레이저 치료 등 추가적인 시술을 고려할 수도 있어요. 비용과 효과를 잘 평가해 보세요. 우선 현재 상태를 잘 체크하면서 원인 맞춤형 관리를 진행하는 것이 중요해요. 좋은 결과를 얻길 바랍니다!