1. 즉각적인 조치: 상처를 입은 잇몸에 급히 냉찜질을 해보세요. 이러면 부기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 2. 구강 청결 유지: 부드러운 칫솔로 잇몸 주변을 조심스럽게 양치하고, 구강 세정제를 사용해 세균 감염을 막아 주세요. 3. 검사 및 처치: 만약 통증이 심하거나 하얀 부분이 사라지지 않으면 치과 방문을 추천해요. 전문가는 잇몸 상태를 살펴보고 적절한 치료법을 제시할 수 있습니다. 4. 치유 관찰: 상처 부위가 나아지는지 꾸준히 관찰하고, 문제가 더 심해지면 즉시 전문가에게 상담 받으세요. 일상생활에서 양치를 할 때는 조심하고 부드러운 칫솔을 사용하시는 것도 예방의 좋은 방법입니다. 모든 조치는 이들이 최소한 효과적일 가능성을 보장하니 해보시는 것을 권장해요.