정수리 탈모는 많은 분들이 고민하는 문제죠! 몇 가지 간단한 방법으로 확인해볼 수 있어요. 1. 가족력 확인: 부모님이나 형제 중에 탈모 증상이 있는 분이 있는지 체크해보세요. 유전적 요인에 큰 영향을 받을 수 있어요. 2. 사진 비교: 몇 주 또는 몇 달 간격으로 정수리의 사진을 찍어보세요. 변화를 관찰하는 데 도움이 됩니다. 3. 두피 건강 체크: 두피가 건조하거나 비듬이 많다면 탈모에 영향을 줄 수 있답니다. 적절한 두피 케어가 필요해요. 아직 초기 단계라면, 탈모 방지를 위한 헤어 케어 제품을 사용해보거나 전문의와 상담을 통해 알맞은 치료법을 찾는 것도 좋습니다. 건강한 식습관과 충분한 수면도 두피 건강에 큰 도움이 되니, 함께 실천해보세요!