여드름이 심해질 때는 조심스럽게 관리하는 것이 중요해요. 바로 압출하기보다는 피부 자극을 최소화하면서 여드름을 관리하는 방법을 추천드릴게요. 1. 클렌징: 하루 두 번, 자극 없는 클렌저로 얼굴을 깨끗하게 유지하세요. 특히, 여드름이 심할 때는 세정력이 너무 강한 제품은 피하는 것이 좋아요. 2. 여드름 치료제 사용: 살리실산이나 벤조일퍼옥사이드 성분이 포함된 여드름 전용 치료제를 사용하면 효과적이에요. 다만, 피부에 자극이 될 수 있어 소량만 사용하여 테스트해보세요. 3. 보습: 피부가 건조해지면 오히려 트러블이 더 생길 수 있어요. 무향, 무알콜, 오일 프리 타입의 가벼운 보습제를 사용합니다. 4. 피부과 상담: 여드름이 지속되거나 악화된다면 피부과 전문의를 방문하세요. 전문가는 처방전을 통해 더 강력하고 안전한 치료법을 제시할 수 있습니다. 5. 자극 피하기: 여드름을 손으로 건드리거나 짜지 않도록 주의하세요. 이는 피부 염증을 악화시키고 흉터를 남길 수 있어요. 압출은 피부를 손상시킬 위험이 있어 전문가의 도움을 받지 않는 한 피하는 것이 좋습니다. 집에서 하는 여드름 케어는 깨끗한 상태에서 적절한 제품을 사용하는 것이 핵심이에요. 건강한 식습관과 충분한 수면도 잊지 마세요. 여드름으로 인해 스트레스 받지 않으셨으면 좋겠어요.