두드러기가 갑자기 발생해서 많이 당황스러우시겠어요. 두드러기는 알레르기 반응으로 인해 피부에 발생하는 증상 중 하나로, 특히 전신에 발진이 퍼지는 경우 더욱 걱정이 되실 것 같아요. 원인을 알기 위해서는 다음과 같은 사항들을 고려해보세요. 1. 음식 알레르기: 최근에 새로운 음식을 시도했거나 평소에 드시지 않던 것을 드셨나요? 식단 변화를 한 후 두드러기가 나타났다면 음식 알레르기를 고려해 볼 수 있어요. 2. 환경 변화: 사용 중인 세탁 세제, 이불, 베개 등의 제품을 최근에 바꾸셨다면 그로 인해 발생했을 가능성이 있어요. 알레르기 방지를 위한 재질인지 확인해 보세요. 3. 약물 부작용: 최근 복용한 약물이 있다면 해당 약물이 원인일 수 있으니 의사와 상담해 보는 것이 좋겠어요. 4. 스트레스: 스트레스가 많을 때도 몸에 두드러기가 생기는 경우가 있어요. 스트레스를 줄이고, 충분한 휴식을 취하는 것이 중요해요. 도움이 필요하시면 알레르기 전문의와 상담해 보시는 것도 좋은 방법입니다. 전문의의 진단과 치료가 증상 완화에 큰 도움이 될 거예요. 충분한 수분 섭취와 가벼운 옷차림도 함께 진행하시면 도움이 될 거예요. 빠른 회복을 기원할게요!