스테로이드를 장기간 사용하면 갑작스러운 중단으로 인해 피부에 여러 문제가 발생할 수 있어요. 현재 상황을 개선하기 위해 다음 단계를 고려해보세요. 1. 피부 전문의 상담받기: 우선적으로 피부과 전문의를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요해요. 전문의는 스테로이드 사용으로 인한 피부염인지, 다른 원인이 있는지 구체적으로 파악할 수 있어요. 2. 대체 치료제 사용: 만약 스테로이드로 인한 피부염이라면, 전문의가 비스테로이드 계열의 항염증 제품이나 진정 크림을 처방할 수 있어요. 초기에는 피부를 촉촉하게 유지하는 것이 중요하므로 진정 효과가 있는 성분의 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 3. 차분한 보습 유지: 피부가 건조할 경우 증상이 악화될 수 있으니, 무향료 및 무자극 보습제를 사용하여 피부를 촉촉하게 유지하세요. 증상이 심할 경우에는 하루에 여러 번 보습제를 발라주시는 것도 좋습니다. 4. 피부 회복 관리: 자연적으로 피부 장벽을 회복시키는 데 집중해야 합니다. 충분한 수분 섭취, 건강한 식단, 자외선 차단 등도 고려하세요. 5. 주의 사항: 스테로이드 제품을 다시 사용하지 않도록 주의하시고, 자신에게 맞는 안전한 제품을 고르는데 전문가의 도움을 받는 것이 좋아요. 위의 방법들은 일반적인 조언으로, 상태에 따라 치료법이 달라질 수 있습니다. 따라서 반드시 전문가의 상담을 통해 다양한 옵션을 검토해보시길 권장합니다.