목구멍에 무언가가 나아 있어서 걱정되시겠어요. 먼저 구내염과 구강암의 차이에 대해 알아보면, 구내염은 일반적으로 스트레스나 면역력 저하로 인해 입안에 염증이 생기는 것을 말해요. 반면 구강암은 드문 경우이긴 하지만, 장기적으로 구강 위생이 좋지 않거나 흡연과 음주가 원인일 수 있어요. 1. 구체적인 증상 파악하기: 구내염이라면 대개 작고 둥근 모양으로 하얗거나 노란색 중앙을 가질 수 있어요. 통증이 심하거나 크기가 크면 전문의에게 확인받는 것이 좋아요. 2. 구내염 치료: 구내염은 일반적으로 1~2주 내로 자연 치유됩니다. 그러나 통증을 줄이기 위해 소금물로 가글하거나 전문 약국에서 구내염 완화제를 구매하여 사용하는 것도 방법이에요. 3. 건강한 생활습관 유지하기: 스트레스를 줄이고, 충분한 수면과 영양 섭취를 통해 면역력을 높이는 것이 중요해요. 또한 물을 자주 마셔 입안을 촉촉하게 유지하는 것도 좋습니다. 4. 지속되거나 악화될 경우 전문의 상담: 만약 증상이 지속되거나 그 크기가 커진다면, 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 최선이에요. 구강내 이상 징후는 가볍게 넘기지 않고, 필요시 신속한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 쾌차를 바라면서 하루 빨리 건강을 되찾길 바랄게요.