여드름과 피부 톤 개선을 위해 몇 가지 조언을 드릴게요. 1. 세안과 클렌징: 하루 두 번, 아침과 저녁에 꼼꼼한 세안을 추천해요. 제품 선택 시에는 민감성 피부용 저자극 클렌저를 사용해보세요. 클렌징 후에는 토너로 남은 노폐물을 제거해주는 것도 좋아요. 2. 스킨케어 제품: 현재 사용 중인 제품들도 좋지만, 여드름 전용 스킨케어 라인을 한번 시도해보세요. 살리실산이나 히알루론산이 함유된 제품을 추천드려요. 3. 음식과 생활습관: 기름진 음식보다는 채소나 과일을 많이 섭취하고, 물을 많이 마시는 습관을 들이세요. 또한, 스트레스를 줄이고 충분한 수면을 취하는 것이 피부 개선에 큰 도움이 됩니다. 4. 전문가 상담: 상황이 지속되면 피부과 전문의와 상담을 해보는 것도 방법이에요. 전문가의 상담을 통해 맞춤형 치료법을 찾을 수 있습니다. 5. 피부 톤 개선: 꾸준한 보습과 자외선 차단제 사용으로 피부 톤을 고르게 유지하세요. 미백 기능성 제품도 고려해볼 수 있어요. 본인에게 맞는 방법을 꾸준히 실천한다면 개선의 가능성이 높아질 거예요. 이 모든 과정에서 중요한 건 꾸준함과 인내심이랍니다!