어깨 통증으로 인해 고생이 많으시네요. 현재의 상황에서는 몇 가지 사항을 고려해볼 수 있어요. 1. 치료 방법 다양성: 통증의학과에서는 보통 스테로이드 주사, DNA 주사, 설탕물 주사 같은 주사 치료법을 주로 사용합니다. 하지만, 재활의학과에서는 물리치료, 운동치료, 그리고 전기 치료 같은 다양한 방법을 병행할 수 있습니다. 물리치료는 어깨 근력을 강화하고, 유연성을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요. 2. 의료진의 의견: 기존에 다니던 재활의학과에서의 경험이 있다면, 그곳의 의료진 의견을 들어보는 것도 좋겠어요. 믿을 수 있는 곳에서 당신의 병력을 잘 알고 있는 의사와 상의하는 것이 중요합니다. 3. 치료의 신뢰성: 현재 통증의학과에 대한 신뢰가 흔들리고 있다면, 다시 치료 계획을 재조정해야 할지도 몰라요. 리뷰가 거의 없다는 점이 당신의 불안함을 더할 수 있습니다. 4. 회복 전략: 치료와 병행하여 일상 생활에서도 어깨를 보호하려는 노력이 필요해요. 중량 풀업 같은 동작은 피하고, 통증을 유발할 수 있는 동작을 최소화하는 것이 좋습니다. 가벼운 스트레칭과 관리로 어깨 부하를 줄이세요. 5. 추가 검사 및 진단: 심각한 문제가 지속된다면, 정밀한 추가 검사를 통해 정확한 진단을 받아야 합니다. 충돌 증후군일 가능성이 있으니 이를 감안한 추가 진단이 필요할 수 있어요. 마지막으로, 기존에 다니던 재활의학과에 재방문하여 추가 상담을 받는 것도 좋은 방법입니다. 걱정하시는 부분에 대해 꼼꼼히 질문하시고 앞으로의 치료 방향을 결정해 보세요. 무리하지 말고, 건강을 우선으로 두세요.