잇몸에 통증이 생기면 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 특히 염증이 느껴진다면 세심한 관리가 필요할 수 있어요. 잇몸의 통증은 보통 치주질환, 음식 찌꺼기, 혹은 스트레스로 인해 발생할 수 있어요. 1. 올바른 칫솔질: 부드러운 칫솔을 사용해 부드럽게 마사지하듯이 잇몸을 닦아주세요. 2. 치실 사용: 잇몸 사이 음식물 찌꺼기가 쌓이지 않도록 매일 치실을 사용하는 게 좋아요. 3. 구강청결제: 항균 작용이 있는 구강청결제를 사용하여 입안을 깨끗하게 유지하세요. 4. 따뜻한 소금물 양치: 염증이 있는 부위를 따뜻한 소금물로 가글하면 염증 완화에 도움이 될 수 있어요. 만약 통증이 지속되거나 악화된다면, 혹은 다른 증상(예: 잇몸 출혈, 고름)이 나타날 경우 즉시 치과를 방문하여 전문가의 상담을 받는 것이 중요해요.