만약 피부 관리에 많은 신경을 쓰고 있는데도 개선이 어렵다면, 몇 가지 다른 방법들을 고려해보세요. 1. 피부 타입에 맞는 제품 사용: 유분이 많은 편이라면, 비오일성(non-comedogenic) 제품을 사용하는 것이 좋아요. 토너나 앰플 종류도 민감한 피부용으로 선택하세요. 2. 피부과 상담: 직접 피부과 전문의의 상담을 받아보도록 해요. 이소티논과 같은 약물은 피부과에서 처방받아 사용하는 것이 안전합니다. 3. 식습관과 수분 섭취: 이미 인스턴트와 과자를 멀리하고 있다는 건 좋은 습관이에요. 여기에 추가로 충분한 수분 섭취로 몸속의 노폐물을 배출하는 데 도움을 줄 수 있어요. 4. 스트레스 관리: 군복무 중이라면 스트레스가 피부 상태에 영향을 줄 수 있어요. 시간을 내어 명상이나 가벼운 운동을 통해 스트레스를 관리해보세요. 5. 흉터 치료: 레이저 치료 이외에도 미세침치료(미세니들)나 전문적인 피부 시술들도 있습니다. 어떤 방법이 적합한지는 피부과 상담을 통해 확인하는 것이 좋아요. 6. 피부 주기 관찰: 적어도 3~6개월은 새로운 루틴을 지속해보세요. 피부는 변화에 시간이 필요할 수 있습니다. 색소침착이나 흉터는 그보다 더 긴 시간이 걸릴 수 있어요. 이렇게 다각도로 접근해보면서 나에게 맞는 방법을 찾아보세요. 꾸준한 관리와 전문적인 조언을 통해 개선될 수 있을 거예요!