턱 모양에 관해 고민이시군요! 몇 가지 방법으로 자신의 턱선에 대해 점검하고, 개선 방안을 찾을 수 있어요. 1. 자체 검토: 체중 변화가 얼굴 윤곽에 영향을 미쳤을 수 있어요. 손으로 턱선을 따라가면서 형태와 높이를 느껴보세요. 사진보다 직접 확인이 나을 수 있어요. 2. 측면 사진 확인: 다양한 각도에서 사진을 찍어 비교해 보세요. 고개를 돌리거나 아래쪽에서 찍은 사진은 실제보다 턱선을 뭉툭하게 보이게 할 수 있어요. 3. 전문가의 조언: 정확한 진단을 위해 피부 클리닉이나 성형외과에서 상담을 받아보는 것도 좋습니다. 전문가의 의견을 통해 정확한 상태를 알 수 있어요. 4. 운동과 관리: 목과 턱선을 강화하는 운동도 도움 됩니다. 예를 들어, 턱 들어올리기, 목 근육 스트레칭 등을 시도해 보세요. 자신의 모습을 이해하는 것이 가장 중요하니까, 여러 방법을 시도해 보면서 자신에게 맞는 방법을 찾아보세요!